マイの心理学 現状維持して「自分頑張ってるんです～」アピールしようとしてるがめつさが気持ち悪い
なんか急激に悲しくなってね・・自分の中のやましさにも絶望だし、自分がいろいろ我慢しすぎて生きにくいことも。”我慢させられた”んだけどね。— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) January 1, 2026 いつまで自分に価...
マイの心理学 ☆気まま日記☆ 何でも屋をやっているうちに仕事がいろいろ決まっていくのでは・・？
頼まれごとをやっているうちに天職に出会える的な話をみたんだけど、それってまさにゲームの主人公だよねって。いろんな頼まれごとをやって信頼を得てどんどん強くなっていく的な。何でも屋をやっているうちに方向性って決まっていくのかもなって思う。人生は...
マイの心理学 今までのやり方を疑え。自分の気持ちと内側から求めているものを感じろ
ずっと読みたかった本、「ザ・マジック」を読んでいます。いろいろ痛いところ突かれて「うぐっ」とダメージを食らっています。そして自分がどんだけ驕り高ぶっていたか・・もう穴があったら入りたいくらい恥ずかしいです。さらに言えば・・どれだけ自分の気持...
☆気まま日記☆ 何度だって自分の中の設定を変更して”楽しく自分らしく”生きるんだ
自分の首を締めているのは自分が設定しているルールのせい。最近それを強く強く感じています。だからそのルールをぶっ壊しまくってる。確かにこのルールを設定するきっかけになったのは親のせいかもしれない。幼少期に過ごしていた環境のせいかも知れない。他...
☆気まま日記☆ 『喉が致命的に弱い』と改めて認識した話【鼻詰まりもひどいｗ】
わたしも見事喉が腫れてしまい、カルボシステイン・アストミン・トラネキサム酸の定番トリプルコンボとメキタジンでアレルギー反応抑え込み作戦やってる、あとラスビック— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) December 11, ...
☆気まま日記☆ 雪が降りました
白い雪は無常なる人の世を全て許すように降り続いていく pic.twitter.com/fV9hSR5l4r— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) December 4, 2025 氷点下の気温となり、本格的に寒くなりました。...
☆気まま日記☆ 常に脳が攻撃態勢になっているから、少しずつお休みモードを覚えていきたい
子供の頃から現実逃避、親の機嫌を伺っていたせいか、脳の遣い方が”攻撃”に極振されている。今はもう一人暮らしで安心できるのに、クセであれやこれやいろんなことをシミュレートしてしまう。ちょっとずつでいいからこの自動思考を止めて今ココを感じられる...
マイの心理学 収支の水準や環境が見合っていないのに他人より上でいようとすると破滅する
最近気がついたこと。収支やら生活が追いついていないのに、世間の常識に合わせようとして”見栄”を張ると破滅する。何もかも。バブル経済期で”普通”だった生活も今は成り立たせるには相応の収入や環境が必要。それがないのに時代遅れの”普通”や世間に合...
マイの心理学 心から信頼し安心できる関係を経験したかったと思う37歳の冬【親子関係の大切さ】
YouTubeとか周りの人を見てて思うことがある。「どうしてそんなに他人にひっついていられるんだろ？」。いや多分単純に寒いからくっついているだけかもしれない。あるいは互いの信頼関係から自然と距離が近いのかもしれない。「家族・恋人・パートナー...
☆気まま日記☆ ココロが折れました☆
あーダメだ、みんな、わたし心折れたわ…限界だ— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) November 19, 2025 今朝目が覚めて・・「あ、もう無理」ってなりました。もう分かる、この感覚。やる気が起きない、力もわかない、...
☆気まま日記☆ 雪が楽しみなのは、父親に遊んでもらった記憶があるからかもしれない
雪が降りました。積もりました。完全に冬です。冬再来、Winter,againです。北海道に来て19年、未だに初雪はワクワクします。「わーきれいだな～」って思わず立ち止まって空を見上げてしまいます。なんでこんなに初雪は楽しいんだろうって考えた...
☆気まま日記☆ 今の時間を取りこぼしすぎている気がする
すでに過ぎ去った過去、来るかどうかも確定していない未来。あっちこっち見ているばっかりに今この瞬間の時間をボロボロボロボロと取りこぼしている気がする。＊今この瞬間の時間の大切さを感じています。この瞬間の自分の気持ち、感じること、そういうものを...
☆気まま日記☆ 何かしら年上としての役目は果たせたのかなって話
今日さ、異動になる子と最後のシフトだったんだけど「マイさんみたいな社会人になりたい。気の遣い方うまいし、いてくれるだけで明るくなる」って言われた。わたしは自分を”頼りない年上”って思い込んでたけど、あの子に社会人としての背中、見せてあげられ...
AC・毒親育ち わたしは十分に親孝行したので、もう好き勝手自由に生きて良しとする
お散歩してふと思ったこと。毒親のもとで生活していた19年間って一体何だったんだろう、親の言いなり・奴隷で自分の好きなことも好きなようにできず、ただ我慢の日々・・多分この期間は、早めの”親孝行”だったんだと結論がでました。親にとってのいい子で...
☆気まま日記☆ 人は日頃の行いが全てだって実感した話【この世の真理】
人は日頃の行いが全て。御局が言った言葉は新人ちゃんのことを思って言った優しさだったかもしれないけど、これまでの悪口吹き回しや接する態度が悪すぎたせいで新人ちゃんは”ただの嫌味”と捉えてしまっている。これまでの行いのせいで優しさが優しさとして...
マイの心理学 まだ過去の傷は癒えていないって感じた話【燃え上がる怒りの炎】
今朝起きたとき、変な夢をみてぐったりした状態で目が覚めました。そして改めて認識させられた。わたしは虐待されていたんだって。＊体調が悪くても放って置かれて、都合の良い時だけいい格好をさせられ、普段から散らかった部屋で生活させられ、食事だって親...
☆気まま日記☆ 結局見栄ばかり気にしていたのかって思った話【根強く残る他人軸】
仕事中、ふと気がついたことです。誰かの持ち物と見たときに「あ、これあのお店のものだ」って気がついたんですよね。で、そこから色々思い出して、かつて私も「そのお店で買物したい」って思ったんです。理由が、”なんかみんなの話題になっていて、おしゃれ...
☆気まま日記☆ 好きなものにもっと時間とリソースを割くことにします【好きを貫く】
ポケモンやって思ったんだけど"何に心を砕くか"、優先順位付け大事。あれもこれもじゃねぇ、飽和してるからこそ優先順位。仕事で心すり減らしてる場合じゃない。もっと大事なものがある。— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) Octo...
☆気まま日記☆ Pokemon Legends Z-Aのメインストーリークリアしました
※ポケモンレジェンズZAのネタバレあり！！！※※ネタバレしたくない方はブラウザバックで！！※※閲覧は自己責任でお願いします※頭が痛い、首が痛い。手先も感覚がない。コントローラー持ちっぱなしで腕もぱんぱん。でも、でも・・すごく濃厚な4日間だっ...
マイの心理学 幼少期に”自分を受け止めてもらう・認めてもらう経験”があるかどうかで、自己肯定感が決まる
休日に出勤。振替で休みもらえるけど。人数が少ないからいろいろやらなきゃいけなくて、普段以上にあっちゃこっちゃ動き回ってた。その時にふと思った。わたしは徹底的に自信がない。自分の存在に自信がない。世界に嫌われているとすら思っている。こんなに低...
マイの心理学 人間にも”波”があるんだから、昨日と同じ自分はいない
ここ1ヶ月で痛感したこと。特に女性は顕著だと思う。海に満ち引きがあるように、人間にも”波”があるんだって。＊生理があるから、体のホルモンバランスが変化する。それにより機嫌が悪くなったり、お腹が重く痛くなったり、特に理由もなく落ち込んでしまっ...
☆気まま日記☆ ”今”に集中できないのは、これまでの”今”があまりにも怖かったからではないか【考察】
自分の思考が過去に行ったり未来の不安を先取りしたりするのって、”今”がしんどかったからだと思う。過干渉で無関心な母親が怖くて。自分を守るために、”今”にいなかったんだと思う。もうあいつ死んでるし、安心感を覚えて”今”に集中できるようにしたい...
☆気まま日記☆ 完璧を求めすぎて、過程やそこから生まれる楽しさを感じずにいた話
完璧を求めてばかりの自分に呆れてきたし泣けてきた— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) September 25, 2025 ふと思うことがいろいろある。わたしは完璧にやることを求めすぎて、最中に感じるであろうやる気や楽しみ...
☆気まま日記☆ 自分のメンタルが落ち込んでいるサインを見つけました
結構ストレス溜まってて草— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) September 18, 2025 指標：指先の噛み傷が増える、絆創膏が増える— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) September 18...
☆気まま日記☆ 自分に対する思い込みがマイナス過ぎて、その行動を引き寄せているかも・・？
自分が自分を”その程度”と思って避難しているからその程度の行動を引き寄せているのでは、という考察。多分そう・。— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) September 15, 2025 どうせ私はだめだからとか、そういうの...