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HSP

何かあると考え事から抜け出せない!この罠から抜け出す3つの方法

神経が敏感で 常に周りの影響を感じやすい HSP、Highly sensitive person。 管理人もこのHSPのため こちらの特徴を ご紹介しております。 ...
2019.01.03
HSP

ビクビクしてちょっとしたことでパニックになる、HSPの特徴とは

人よりも神経が敏感で いろんなことに 過敏に反応してしまう Highly sensitive person、 HSP。 全人口の中の 15%から20%の人々が このH...
2019.01.03
HSP

敏感なHSPが感じやすい「親に支配されている」から逃れる方法とは

刺激に敏感で、 心の境界線がもろく、 人の影響を受けやすいHSP、 Highly sensitive person。 全人口の 15%から20%の人々が この敏感なHSPと...
2019.01.03
HSP

急に話しかけられるとびっくり仰天!驚きやすい敏感なHSPの特徴とは

    あらゆることに 敏感に反応してしまう Highly sensitive person、 通称、HSP。 いつも 神経が極度に 緊張した状態で 生活している とても敏感なタイプの ...
2019.08.07
HSP

その性質、HSPかも?敏感過ぎて生きづらいHSPの特徴とは

あらゆることに敏感すぎて なんだか毎日生きづらい、と 思うことはないでしょうか。 たとえば こんなふうに 自分を責めてしまうことは ありませんか? ...
2019.01.03
楽に生きよう

絵を描くことでストレス発散!ストレスを感じたら絵を描いてみよう!

授業中にノートの端に 落書きをしたり、 ちょっとした事務作業の時に メモ帳に絵を書いたり、 ふとした瞬間に 絵を描くことがありますよね。 管理人も 絵...
2019.01.03
ウルトラサンムーン

ソルガレオ・ルナアーラの背中に乗れる!ポケモンUSUM追加情報!

予約が開始されてから 早3週間弱・・・ ポケモン ウルトラサンムーンの 新情報が公開されました! 【公式】 もはやここはキミの知っているアローラではない。『ポケモ...
2019.01.03
役立つ情報

最近なんだか疲れやすい・・疲れやすさの原因とは?

どうにも仕事の疲れが抜けない、 ちょっと前までは なんともなかったのに 少し家事をしただけで疲れてしまう・・ このような 「最近疲れやすくなったなぁ」と ...
2019.01.03
役立つ情報

疲れやすいと肩こりも発生しやすくなる?その原因と解消方法とは

なんだか最近疲れやすい・・・ ちょっと前までは なんともなかった作業でも、 肩こりがひどくって すぐに疲れてしまう。 こんなことがありませんか? ...
2019.01.03
役立つ情報

カタルシス効果とは・・?不安を追い払うための3つの実践方法

何かに不安を感じたとき、 その不安を どのように解消していますか? 誰かに話したり、 不安に徹底的に立ち向かったり、 まったく関係のないことをして ...
2019.01.03
役立つ情報

警報音を聞いて怖くなってしまった時に試したい3つの方法とは

緊急地震速報や TVの地震速報、 Jアラートや 救急車のサイレン。 人々に緊急性の高い事案を すぐに伝えるための警報音。 とっても役に立つも...
2019.01.03
役立つ情報

誘いを断るときの罪悪感から解き放たれるための3つのポイント

社会で生活していると 職場の同僚や 友人からの誘いで 飲み会やカラオケに 行くこともありますよね。 しかし、 どうしても気乗りせず 行く気にな...
2019.01.03
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SNSを気にしすぎて疲れてくる?SNS疲れを解消する3つの方法

前回ご紹介した SNSの人間関係で疲れてしまうという SNS疲れ。 その疲れ、SNSの人間関係?SNSで疲れる原因とその解消方法 実はこ...
2019.01.03
役立つ情報

その疲れ、SNSの人間関係?SNSで疲れる原因とその解消方法

今たくさんの人が登録して 投稿しているSNS。 様々な人と繋がって 様々な人の意見を見れる、 世界中の人と コミュニケーションをとれる とても素晴らしいツー...
2019.01.03
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かさぶたをついつい剥いてしまう心理とは?その理由と対策方法

顔に出来たニキビを ついつい潰してしまったり、 擦りむいてできた かさぶたをむいてしまったり、 無意識に かさぶたをむいてしまう、と いうことがありますよね。 ...
2019.01.03
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