ご飯はできたてが良い。
ホカホカの温かいやつがいい。
先日そんなブログを公開しました。
なんだけど・・・
ちょっとやっぱり朝ご飯を作るのが
ハードルが高すぎるので、
レンチンできるご飯をストックすることにしました！
きっかけとしては、起き抜けにFitBoxingをするようになったから
どーもどーも！
生きるためのハードルを
とにかく低くしていく！
マイ(@iamxxxgv)です！
本当だったらね！
毎朝トントンと作って
できたてホカホカのご飯食べるのが
理想なんだけどね！！
いかんせん朝苦手なの、私！！！！！
無理！！！！！！！ｗ
さらに・・・
最近朝起きてから一番に
FitBoxingするようになりました。
Fit Boxing (フィットボクシング) -Switch
運動するなら朝イチが良い。
夜帰ってきてからだと
疲れてヘロヘロだし。
朝だったら軽く運動して
シャワー浴びちゃえば、
そのまま身支度整えられるし。
いろいろ考えた結果、
マイには朝に運動するがいいので、
朝やるようにしています。
その結果・・・・
ご飯作る余裕がなくなったのでね☆
いかんせん朝やること増えたから☆
なので、ちょっと自分のポリシーを
ぐにゃんと曲げて・・・・
レンチンできるものを
朝ごはん用にストックすることにしました☆
ホットケーキを焼いておく・プロテイン入りのシリアルを食べる！など手軽に済ませられるようにしています！
前の日にパンケーキを焼いておいて、
冷蔵庫に保存しておく。
プロテイン入のシリアルを買って、
朝運動後に食べるようにする。
とりあえず現状こんなふうにして
過ごしています。
朝やることがちょっと減ったので、
だいぶ朝のモチベーションも
上がるってもんです・・！
ハードルが低いとこんな動けるんですね。
人間って単純で複雑だぁ・・・
朝ごはんの準備が事前にあるおかげで
朝の運動も続けられています！
このままカラダを絞っていくぞ～！
まとめ：時には自分のポリシーをちょっと変えることも必要☆
今回朝食の摂り方を変えるに当たって、
「自分のポリシー、変えることも必要」って
思いました。
効率的に、かつ、人生イージーモードで
楽しく生きるためには、
考え方を変えたり、やり方を考察したり、
その都度変えていく必要がある。
こだわり続けるのも考えもの。
時と場合によるよって思いました。
うーん、また新たな気づきを得た、
33歳、9月ですなぁ・・・
またね、運動のスタイルが変わったら
朝食の摂り方もかわるでしょう。
その時はまたブログでお知らせします！
今日はおーしまい！
written by マイ（@iamxxxgv）
Fit Boxing (フィットボクシング) -Switch
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