AC・毒親育ち 『ちゃんとする』ってなんだ？そもそも『ちゃんとする』ことに縛られすぎてない？
事あるごとに私は思う。「ああ、ちゃんとしなくちゃ」って。でもこの「ちゃんとする」ってなんだ？「ちゃんとする」に縛られすぎて、自由な発想を失っていないか？身動きが取れなくなっていないか？それは毒親の毒なんじゃないかって。とにかく常にハイレベル...
☆気まま日記☆
AC・毒親育ち ☆気まま日記☆ 熱中症対策で冷えピタを貼ってみたら、めちゃくちゃ気持ちよくて元気に動けた件
明日も冷えピタとともに・・・・（マイは暑さに弱い— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) July 17, 2021 あまりの暑さにやられて軽い熱中症になってしまったマイさん・・手が震え、頭痛がして、めまいがして、「あ、...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】最近クソ暑いので朝のルーティーンの順番を変えてみた
時は2021年7月中旬。北国である北海道でも暑い夏を迎えていた・・・突然気温がぐんっと上がり、動けばじわじわ汗が出てくる。そんな気温になってきた今日このごろ。汗かいて出勤するモチベが下がるのが嫌だったので、朝のルーティーンの順番を変えてみま...
☆気まま日記☆ 【お絵かき】地球に存在する動物は、みんなだいたい骨格が一緒なのでは【気づき】
先日海遊館のワモンアザラシの赤ちゃん、アラレ仔ちゃんをたっっっっぷり描いたマイさん。描いていて気が付いたのですが、アザラシの骨格って、突き詰めれば人間とほぼ同じじゃない？てか地球上の動物の骨格ってベースはほぼ一緒なのでは？と気が付いたんです...
☆気まま日記☆ 【考察】熱気がすごいなら冷気を作り出せばいいんじゃね？と思った33歳の夏
だんだんと暑くなってきた2021年7月中旬。北海道も毎年のように温度が上がってきてて熱帯夜が増えてきています。温暖化の影響を感じざるを得ない状況ですが・・このときふと思いました。うまいこと冷気を生み出して、涼しく過ごせないのか？と。時々子ど...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】日々のストレスや疲れを溜めないように心がけている3つのこと！
どう頑張っても毎日生きてりゃ働いてればストレスも溜まるし、疲れも溜まる。溜まる前にこまめに発散して気分をフラットに保っておく、それがいいな～と思って心がけていることが3つあります！心がけてはいるけれど・・まぁ溜まりに溜まって爆発することはあ...
☆気まま日記☆ 【海遊館】アラレ仔ちゃん、生誕100日！おめでとう！！！
なんか動画アップされていると思ったら・・・！アラレ仔ちゃんの100日祝の動画でした！おめでとう～～～～～～！！！！！！海遊館のスタッフさん、動画アップしてくださってありがとうございます！もう100日も経ったんですね・・すっかり換毛して真っ白...
☆気まま日記☆ 自分の手元を見れば、自分の愛する世界はそこにある。遮断することの大切さを知った。
散々考えたけど私をアクセサリーにしか思ってなかった奴のために時間裂くのは超無駄なので、スルー決め込みます。なんとでも文句いえ、なんぼでも呪え、なんほでも恨め。跳ね返してやる。— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) Ju...
☆気まま日記☆ 【毒親】たかだか眠れないだけで入院まで発展した毒親の思考回路を考えてみた
毒親が喚いてまた入院したそうですが、絶対特別扱いしてほしくて喚いたんだと思ってます（確信）— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) July 5, 2021 きっと毒親は死ぬまで周りに毒はいて生きてくんだろうね、次の人生...
☆気まま日記☆ 【考え方】借金を一方的に悪いものだと思うのをやめたいと思います
一体この先入観はどこから来ているんだろう。一方的に”悪いものだ！”と思い込んで避けたり、嫌ったり、自己嫌悪したり。自分の考え方をまた改めようと思います。それが”借金"、お金を借りることです。借金は、しっかり期日どおりに返していって、信頼を得...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】アレルギー性鼻炎改善のために鼻うがいを始めてみました
子どもの頃から強烈なスギ花粉で鼻炎には悩まされてきた。大人になった今、いろいろネットで調べてみて、もしかしたらこれじゃないか？ってのがあった。それが・・・・慢性上咽頭炎です。蓄膿症を疑ったけど、そこまで行ってない気がしたので、慢性上咽頭炎が...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】直感が鈍ってる時は疲れているのではと推察する
普段だったらすぐに解決できそうなこと、思いつきそうなこと、ひらめき、それが降りてこない。普段の直感が働かないことがある。最近気が付いた、こういう時って、私疲れてるんだ・・・・疲れに気づかずに空元気で乗り切ってたら、ガス欠で潰れてしまった・・...
☆気まま日記☆ 生理痛がしんどいのでピルを飲んでみることにしました【マイの日常】
無理生理痛— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) June 26, 2021 びっくりするくらい体調悪くてなんもできない・・・・くそぉおおお— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) June 26,...
☆気まま日記☆ お金の使い方が下手でも、人付き合いが苦手でも、他のいい部分で補えばフラットじゃん！
「～しなければ」という抑制をやめる。全部を完璧にするのは無理だ。どっかだめでもどっかが良ければ人生なんとかなる。例えば親が毒親で幼少期くっそ辛かったとしても、今が楽しければオールOK #マイの今日もOK— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー ...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】DbDを快適にやるためにPS5を来年4月までに買う買った買いました！
Dbdを快適にやるためにPS5買います、目標来年までに— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) June 16, 2021 DbDを起動するとPS4がかつてないくらいｷﾞｭｳｳｳｳｳｳｳｳﾝっていう。壊れるんじゃないかっ...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】本能に従って昼寝をがっつりしたら、トータル6時間位寝てた気がする
どーもどーもこんばんは！本能と理性の声をしっかり聞きたい！マイ(@iamxxxgv)です！今日はですね・・・もう体だる重で・・・めまいもするので体が求めるまま昼寝をたっぷりしたんです。そしたら多分6時間くらい寝てて笑それでもまだ寝足りないん...
☆気まま日記☆ 【自己肯定感】自分の体型を知って、自分に合う服を着る。私は下半身が安定してるんだ！
ああもうこれだからウィメンズものは嫌いなんだよ！！！— マイ⚡️ブリテンに旅行中☆ (@iamxxxgv) June 14, 2021 世の中の女性の骨格ってどうなってんの・・・？ｗ— マイ⚡️ブリテンに旅行中☆ (@iamxxxgv) J...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】生きるためのモチベを上げるため、コンバースにスニーカーを買いました
✨✨✨✨💕💕💕😄😄😄😄😄😄 pic.twitter.com/96qg2DZdSI— マイ⚡️チャンピオンタイム！ (@iamxxxgv) June 11, 2021 やっぱりコンバースなんだよなぁ！！！！#CONVERSE #コンバースしか...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】他人の目を気にせず自分が描きたいものを描くようにしている件【お絵かき】
子どもの頃から絵を描くのが好きです。すぐに自由帳が埋まってしまうくらいには。だけど・・・いつからか他人の目を気にするようになって絵を描くことが怖くなった時期があったんです。評価されるのが怖かったのと、毒親の影響が強かったんだと思うどーもどー...
AC・毒親育ち 【毒親育ち】”自分には価値がない”、”自分にはふさわしくない”という考えが常にある
今出勤時に使っているスニーカーがかかと部分がだいぶ削れちゃって、歩く時に負担がかかるようになってきた。そろそろ買い換えなきゃな～と思ってネットでスニーカーを探している時に、ふとこんな思いが出てくる。「私は価値がない人間だから、こんな高いもの...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】朝のんびり起きて、ゆっくり御飯食べるのが優雅すぎた
いやー朝のんびりするのいいねぇ・・悪くないよ— マイ⚡️チャンピオンタイム！ (@iamxxxgv) June 6, 2021 昨日のバタバタとは打って変わって・・今朝は余裕を持って目が覚めたんです。いつもなら微睡んで二度寝しちゃうところを...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】出勤前に部屋の掃除をし始めて危うく遅刻しそうになった件
出勤前に部屋の掃除を始めてしまう現象について誰か名前を— マイ⚡️チャンピオンタイム！ (@iamxxxgv) June 5, 2021 今日（2021年6月5日）の出勤前、出る準備をしている時にふと・・「この家具あっちに動かしたい」という...
☆気まま日記☆ 【気づき】組織やグループは全員がゼンリョクで動いてしまうと、逆に拮抗して動けない
2021年6月4日。本日かかりつけの心療内科に行ってきました。先生に最近の仕事のことについて相談。そこでまた新たな気づきを得たのでここで共有していきます。組織の中では全員が全力で動くとうまく動けないんだって。綱引きのように力が拮抗してしまっ...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】雑談を避けるために色々試行錯誤してるけど、いよいよ限界がきた件
今日は完全に愚痴ブログになります。もう頭にきた！職場での雑談を避けるために個人的に仕事を見つけて黙々と一人で何かやっていることが多いです。そうやって雑談を避けていたんですが、ついに現れた、空気読まないやつ。空気も読めない、ひたすら自分の話ば...
☆気まま日記☆ 【海遊館】最近毎日見ているワモンアザラシの赤ちゃんについて調べてみました
YouTubeを見ていたらおすすめの動画にこちらの動画が↑「ああああああああアザラシの赤ちゃん・・・・！」かわいい生き物に目がないマイさん。最近気が狂ったように観ています笑飼育員さんに育てられている経緯を知って、動物の世界の厳しさを知ったど...