HSP 【体験談】ありのままにいつもの自己否定ループの内容を記録する【HSP】
私は自尊心が低いです。自分を尊ぶ心が低い。かつ自分を責めがちなHSP気質。自分なんてな～、どうしようもないな～、って考えちゃう。特に暗くなると、夜になると、自尊心の低さが出て、自己否定に入っていくんです。自尊心低いときの考え方や自己否定の内...
☆気まま日記☆
HSP HSP 俺は疲れた！もう他人の期待には無理に応えないぞぉ！！【HSP】
これは2021年1月2日・・・寝るためにベッドに入りまどろんでいた時に思い浮かんだお話である。無理に他人の期待に応えなくていいやって思ったんですわ。とにかく3次元でもネット上でも、他人の期待にすべて応える必要はありませんどーもこんばんは、三...
HSP 常に緊張して休んだ気がしない→「○○すべき」思考になってて無理してない？
最近感じることがあります。「なんかずっと緊張しているな・・・」そのせいで休みの日を迎えても、仕事のような気分になって常に戦闘態勢になっているんです。そろそろ張りつめた糸が切れそうだぞ！！「●●するべき、しなくてはいけない」に捕らわれて、常に...
HSP 【失敗談】柔軟剤入りの洗剤を買ったら、匂いで頭痛になり苦しんだ件について
スメハラ。スメルハラスメント。匂いによる人への悪影響、香害とも呼ばれています。今なんでもハラスメントあるな・・・そして先日、私は自分でとあることをやらかしてしまったのです・・・柔軟剤の匂いがきつすぎて、自分で自分にスメハラしちゃったのです・...
☆気まま日記☆ 日常的な自己否定の頻度を下げて、自分を大切に扱っていくって話
過去に何回も書いているけれど、まだまだ自己否定しているな、と感じる今日この頃。仕事している時、ふとぼんやりしている時、「自分って駄目だな～」ってダメ出ししている。自己肯定感は以前よりも上がったけど、だけどだけど、根っからのマイナス思考はなか...
☆気まま日記☆ YouTubePremiumをキャリア決済で登録&更新ができなかった場合の対処法
私はほぼ毎日YouTubeを見ています。TVを視なくなってから、YouTubeを見るようになりました。（TVは番組制作者の悪意やら変な偏った伝え方があって、メンタルをボロボロにされるので見なくなりました☆）毎日見ていると、広告がうざったいの...
☆気まま日記☆ 【マリネス】無理せず続けて、痩せて、綺麗になってみせる！【ダイエット】
朝筋トレ！ #マリネス #まり友— マイはカンムリ雪原にいる⚡️⚡️⚡️ (@iamxxxgv) December 6, 2020 どーもどーもこんばんは！マイ(＠iamxxxgv)です！マリネスでダイエット・・！続けてます・・・！！！短く...
☆気まま日記☆ 見栄を張るためじゃなくて、”生きるため”にお金を使っていきます
「生きることは辛いなぁ」と思うときがあります。（GLAYの曲のように・・・）思わぬところで体調不良になったり、収入が下がったり、光熱費の支払いが遅れたり、仕事でうまくいかないことがあったり、思うようにいかないな～～～って。そう思うたびに「自...
☆気まま日記☆ 人に期待しないと決めていたけど、やっぱり溜まってブチ切れた件について
先日、仕事でブチ切れました。はっはーーーー！どうも、職場でブチ切れたマイだよ！！！！！！！！！！— マイはカンムリ雪原にいる⚡️⚡️⚡️ (@iamxxxgv) November 22, 2020 おもっきし「もう俺仕事しねぇ！！！！！」っ...
☆気まま日記☆ 健康診断の採血で気分が悪くなるのは『迷走神経反射』だった！
健康診断で一番嫌いな検査項目。それが・・・・採血・・・・！！！どーもこんにちは。最近自粛太りが気になりすぎて、ダイエットをしているマイ（@iamxxxgv）です。まじで太った。5kgは落としたい。先日健康診断に行ってきたのですが、案の定、採...
☆気まま日記☆ 30代は経験・知識・信用などいろいろ積み上げていきます
仕事の休憩中、いつものようにTwitterを眺めていたら「おおう！」と心にきたつぶやきが・・！昨日も言ったけどお金は信用を形にしたもの。お互いが約束を守るってのが前提にあるのよ。だから自己破産して約束を破り、信用がゼロになったら、また積み上...
☆気まま日記☆ 【絵日記】人は変わらないから、私が変わろうと頑張っています
どーもこんばんは、イライラの塊、マイ（@iamxxxgv）です！もう職場でのイライラがね！我慢の限界だよ！！！ｗまぁ！私の繊細なアンテナがいろいろ気づきすぎちゃってみんなの仕事奪ってるだけかもなんだけど☆てへへ☆（ポジティブ）で、最近身に付...
☆気まま日記☆ 【マリネス】一度足パカ挫折した女が、残酷な天使のテーゼverに再挑戦する
どーもこんばんは！マイ（@iamxxxgv）です☆先日、竹脇まりなさんのチャンネルでエヴァの残酷な天使のテーゼverで足パカが公開されました！！エヴァだああああああああああああ!!!!実は、私、足パカ全然できなくって・・(笑)最初の1分くら...
☆気まま日記☆ 目標を決めれば、脳が勝手にそこに向かうためのヒントを拾ってくれる！
突然、神からのお告げのように「あ、あれやろう」って思うことがあります。個人的にはこういう感覚を「我が宇宙からのお告げ」と呼んでおります。で、何やろうかって「目標を決めて、公開しよう」ってこと。目標を決めて潜在意識にすり込めば、目標に到達する...
☆気まま日記☆ オープンワールドよりも制限のあるマップがいい→物語を重視・感情移入するからだと思う
個人的メモ：オープンワールドだと、できること多すぎて、物語の流れを忘れがち。だからどうしていいか迷うし、いざ物語のクエストやると繋がりが分からなくなる。物語の中でキャラを愛でる私としてはオープンワールドより、進行に制限があるRPGの方がいい...
☆気まま日記☆ 毎日使うモノほど大好きなモノを！！マイ流お買い物の基準！
小さなころからの夢がありました。日々使うコップやお箸、スプーンやフォーク、文房具とか、全部ピカチュウで揃えたい・・！その夢は32歳になった今、無事叶って日々楽しく生活しています・・！無限にあるグッズの中で、「日々使える物を買う」を基準にして...
☆気まま日記☆ 最近やたらと一方的に話をしてくる人との人間関係が楽になったって話
こんばんは！今日も足がスティックになっちゃうよ！マイ（@iamxxxgv）です！最近ちょっと楽になったことがありましてね。それが、一方的に自分の話をしてくる人との人間関係が楽になったかなって。前よりもストレスに思わなくなったなって。まぁ嫌い...
☆気まま日記☆ 大人になってから我慢する力や忍耐力が無くなったんだろ？→惨めな昔を思い出すからだよ
30代になって思うことがあります。「なんか昔より我慢するの苦手じゃね？」「忍耐力なくね？？」とにかく快を求める快暴流モンスターは考える。我慢や忍耐が苦手になっているのは、辛かった子どもの頃を思い出すから。こんにちは、快暴流モンスター、猪突猛...
☆気まま日記☆ 【意見】最近の全面禁煙化厳しすぎんか、だけど歩きタバコ、お前は許さん
どーもどーもこんばんは、マイ（@iamxxxgv）です。最近、全面禁煙化によってタバコが吸えないお店が増えましたね。タバコを吸わない、そしてタバコの煙を吸うと咳が止まらなくなる私としては大変ありがたいことではあります。おかげで快適にカフェで...
☆気まま日記☆ 【体験談】疲れているときほど感覚的直観的になり、絵を描くようになるっぽい
どーもどーもこんばんは、マイ（@iamxxxgv）です！今日は最近気が付いたことを日記にしていきたいと思います。それが、疲れてくると直感的になってきて文字が書けなくて絵を描くようになるって話！疲れて何も考えられなかったけど、絵だけは描けまし...
☆気まま日記☆ 人が追い詰められて「ああ死にたい」と思うタイミングがなんとなく理解できた件
どーもどーも、こんばんは！マイ（@iamxxxgv）です！さて、今日は日々の気づきをつらつらと書いていくよ。今日はね、人間が追い詰められて「もう頑張れない、死にたい」って思うタイミングがなんとなくわかったよって話です。できないことをやるよう...
☆気まま日記☆ 【体験談】改めて思い知る・・・不眠から始まるガチでしんどい体調不良の数々
どうも、みなさま。ブログ更新ご無沙汰しております。マイ（@iamxxxgv）です！Twitterフォローしている方はご存じかと思いますが・・・私、マイ、久しぶりに不眠になり体調を崩しておりました・・・どこのどいつだ、俺の体温は36.1とか言...
☆気まま日記☆ 皮膚科での診断から3週間・・なんか指先の傷が増えてきたぞ・・！？
どーもどーもこんにちは！カフェで本を読んでいたら両隣に座っていた人同士がおしゃべりし始めて、「なんで私を挟んで話すねん！！」と半ギレでイヤホンをはめたマイ（@iamxxxgv）です☆間に挟んで話したらつばが飛ぶでしょう・・やめましょうね、コ...
☆気まま日記☆ 【夢占い】火事で自宅が燃える夢をみた・・！その意味は・・？
どーもどーもこんばんは！久しぶりに職場でマジ切れして若干殺意の塊になりつつあるマイ（@iamxxxgv）です！今朝、怖い夢を見ました。自宅が火事になって燃えていく夢です。朝起きたら汗びっしょりになっているくらいには怖かった夢の中で・・・私は...
☆気まま日記☆ 【猛省】自分のお金の使い方がザルすぎて嫌になった件について【改革を起こす】
あーーーー嫌になるなぁ！！！！！（くそでか大声）自分のお金の使い方、お金との付き合い方がザルすぎて嫌になるなぁ！！そもそも・・・収入以上の買い物するのがアウト、収入以上に後払い決済使うとかあほの極みアホの極みです。ほんと。そもそも収入以上の...