【マイの日常】本能に従って昼寝をがっつりしたら、トータル6時間位寝てた気がする

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どーもどーもこんばんは!
本能と理性の声をしっかり聞きたい!
マイ(@iamxxxgv)です!



今日はですね・・・
もう体だる重で・・・
めまいもするので体が求めるまま
昼寝をたっぷりしたんです。



そしたら多分6時間くらい寝てて笑
それでもまだ寝足りないんだよね~



仕事がクソ忙しくなって、無理して休日出勤とかしたから、自律神経がバグったんだと確信!




体がだるくて重い、尋常じゃなく眠い。
心もすべてを拒否する。




理由は・・・
仕事がクソ忙しくなってしまって、
毎日残業、休日出勤もした、
睡眠時間もいつもより減って、
日々のルーティンが崩れたからです。




さらにお天気
暑かったり、そう思えば北海道らしく冷えたり。
雨が降って気圧が下がってみたり。



タイミングなんでしょうけど、
自律神経を狂わす要因が一気に来て、
今日の私になりました。

自律神経がバグって休息を求めたわけですね、ハイ。



いやなんか気づいていたよ?
休日出勤入れたせいで5連勤になって、
「あ、やべ、体ずっと緊張してる」、
「お通じ悪くなってる」、
「その癖めちゃくちゃ食べる」、
「ひたすら眠い」、
「やばい、バグってる」、と・・・



う~ん、やっぱりなんというか。。。
無理したところで良いことはない。
って感じでしょうか・・・



結局自律神経バグって、
回復するまでに時間がかかるわけで。

その回復までの時間って
普段やってることができなかったりする。
それってもったいないって思うんだ。



長く細く、普段のことを丁寧にやっていきる。
手に届く範囲を丁寧に。

そう思っていろいろ試してはいるんだけど、
なかなかうまく行かないねー!くそー!



自律神経をバグらせた結果・・
今日は朝いつもどおりに起きて
また寝て・・・
2-3時間後にもう一回起きて、
また寝て・・・
更に2-3時間後に起きて、
寝て・・を繰り返し、
トータル約6時間以上、
華麗に昼寝をカマスことになりました・・・




あーーーこの6時間で
いろんなことできるよねー!
うん~~~~!!





まとめ:まずはバグ解消のため、回復に専念します




ということで・・・
今は自律神経のバグを解消するために
回復に専念します。

ムリシナイ。



いやよく頑張ったよ、私。
あのクソ忙しい中、
ニコニコしてみんなを支えようとして。
よくやりました、偉い偉い。



元のルーティンに戻すために
ゆっくり自分のペースを取り戻そうな。うん。




今後も試行錯誤をして
自分が常に最高のパフォーマンスを出せるように
いろいろ試していきますよ~!



今はとにかく回復!!!!!!




written by マイ(@iamxxxgv

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