職場での立場よりも、お金よりも、自分の体と心を優先させていくぞって話

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朝起きたら・・・
体が重かった。
動かなかった。




仕事行かないと、と思うが、
生活費のため、とも思うが、
心と身体が職場へ行くことを拒絶している。



優先すべきは自分の心の声、だいたい合ってるから




どーもどーも。
時々体と心がすべてを拒絶する・・・
マイ(@iamxxxgv)です!





このピカ☆ステではよく言っていますが・・
私は心や体が動くことを拒否したら、
徹底的に休むことを心がけています。







今日はまさにそんな日でした。
朝いつもどおり起きたけど
体が動くことを拒否する。



心に問いかければ・・
「休みたい」って叫んでる。



だよね、って思いました。
だっていろいろあったもの・・
しかも休日も予定入れてたから
休む余裕がなかったもんね・・・



クリーパー:マイ、爆発後、休息なしで動いてしまった


先日私は職場で大爆発しました。
職場での不満ですね、
報連相ができないクソガキ達に
「お前ら何考えてんだ」、と。






不満と怒り、疑問や悲しみ、
いろんな感情がごっちゃまぜ。
普段はなるべくフラットに気持ちを保っているけど、
それがドカンと上下に動いてしまった。




だいたい気持ちがドカンと動いたときって、
”その時”は大丈夫なの、リアルタイムはね。
でも数日時間が経ってから
体と心にダメージが出ます。




さらに・・・
今マイは転職活動をしているので、
貴重な休みの日に面接入れてたりしちゃってて。






爆発した日に喰らったダメージを
ゆっくり回復することができず、
今日に至ってしまったのです。




やってしまったなぁ・・・




HSP気質の私は、回復にも時間がかかるんだ



私はHighly Sensitive Person、
敏感で繊細なHSP気質。
疲れやすい体質で
回復するには一人になること、
そして人よりも回復に時間がかかります。






必要な時間は丸一日。
丸一日、一人で好きなように過ごすこと。



寝てもいいし、ゲームしてもいい、
本読んでもいいし、You Tubeみてもいい。



この時間をとって回復しないと、
めまいや頭痛とか、
朝起き上がれないとか、
不調が出てきます。
体にも心にも。




今回はたまたま転職活動していたことと、
突然会社でマイが爆発することが重なってしまい、
体調とメンタルが崩れました。

タイミングといえばタイミングだが・・
しんどいね・・



まとめ;丸一日休み回復!辞めるその日まで淡々と過ごします!


今日(2022年1月25日)、
戦略的休息でお休み。




気が狂ったようにマイクラやってました。
没頭ですね、ひたすら整地して、
洞窟探検して、鉄を集めて・・
(とりあえずピースモードで)



もう鉄を焼く石炭がありません(笑)
いっくらやっても足りないw



こういう没頭する時間が、
私にとっては”回復”なんです。

絵を描くでもいいし、
ゲームするも良し、
本を狂ったように読むのも良し。




寝ることと同じくらい、
趣味に没頭することが大事です。
ええ、これが大事。




だから今後も、
自分の時間をちゃんと作っていける
生活をしていきます。




さて、明日明後日乗り切ったら
アルセウスだから・・・
やりきろう!






今日は終わり!
ありがとうございました!



written by マイ(@iamxxxgv

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