猛烈に体と心が出勤を拒否する
— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) January 25, 2022
朝起きたら・・・
体が重かった。
動かなかった。
仕事行かないと、と思うが、
生活費のため、とも思うが、
心と身体が職場へ行くことを拒絶している。
優先すべきは自分の心の声、だいたい合ってるから
どーもどーも。
時々体と心がすべてを拒絶する・・・
マイ(@iamxxxgv)です！
このピカ☆ステではよく言っていますが・・
私は心や体が動くことを拒否したら、
徹底的に休むことを心がけています。
今日はまさにそんな日でした。
朝いつもどおり起きたけど
体が動くことを拒否する。
心に問いかければ・・
「休みたい」って叫んでる。
だよね、って思いました。
だっていろいろあったもの・・
しかも休日も予定入れてたから
休む余裕がなかったもんね・・・
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クリーパー：マイ、爆発後、休息なしで動いてしまった
先日私は職場で大爆発しました。
職場での不満ですね、
報連相ができないクソガキ達に
「お前ら何考えてんだ」、と。
不満と怒り、疑問や悲しみ、
いろんな感情がごっちゃまぜ。
普段はなるべくフラットに気持ちを保っているけど、
それがドカンと上下に動いてしまった。
だいたい気持ちがドカンと動いたときって、
”その時”は大丈夫なの、リアルタイムはね。
でも数日時間が経ってから
体と心にダメージが出ます。
さらに・・・
今マイは転職活動をしているので、
貴重な休みの日に面接入れてたりしちゃってて。
爆発した日に喰らったダメージを
ゆっくり回復することができず、
今日に至ってしまったのです。
やってしまったなぁ・・・
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HSP気質の私は、回復にも時間がかかるんだ
私はHighly Sensitive Person、
敏感で繊細なHSP気質。
疲れやすい体質で
回復するには一人になること、
そして人よりも回復に時間がかかります。
必要な時間は丸一日。
丸一日、一人で好きなように過ごすこと。
寝てもいいし、ゲームしてもいい、
本読んでもいいし、You Tubeみてもいい。
この時間をとって回復しないと、
めまいや頭痛とか、
朝起き上がれないとか、
不調が出てきます。
体にも心にも。
今回はたまたま転職活動していたことと、
突然会社でマイが爆発することが重なってしまい、
体調とメンタルが崩れました。
タイミングといえばタイミングだが・・
しんどいね・・
まとめ；丸一日休み回復！辞めるその日まで淡々と過ごします！
気が狂ったようにマイクラやってました。石炭がない
— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) January 25, 2022
今日(2022年1月25日)、
戦略的休息でお休み。
気が狂ったようにマイクラやってました。
没頭ですね、ひたすら整地して、
洞窟探検して、鉄を集めて・・
(とりあえずピースモードで)
もう鉄を焼く石炭がありません（笑）
いっくらやっても足りないｗ
こういう没頭する時間が、
私にとっては”回復”なんです。
絵を描くでもいいし、
ゲームするも良し、
本を狂ったように読むのも良し。
寝ることと同じくらい、
趣味に没頭することが大事です。
ええ、これが大事。
だから今後も、
自分の時間をちゃんと作っていける
生活をしていきます。
さて、明日明後日乗り切ったら
アルセウスだから・・・
やりきろう！
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今日は終わり！
ありがとうございました！
written by マイ（@iamxxxgv）
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