【マイの日常】最近クソ暑いので朝のルーティーンの順番を変えてみた

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時は2021年7月中旬。
北国である北海道でも
暑い夏を迎えていた・・・



突然気温がぐんっと上がり、
動けばじわじわ汗が出てくる。
そんな気温になってきた今日このごろ。



汗かいて出勤するモチベが下がるのが嫌だったので、
朝のルーティーンの順番を変えてみました☆




せっかく着替えて化粧もしたのに、汗でメイクが取れる、汗が服に染みるのがいやだったの!!



どーもどーも!
暑さにすこぶる弱い!!!!
マイ(@iamxxxgv)です!



暑くなってきましたね。
どうにも動くとじんわり汗が出て
あーーーシャワー浴びたい!」ってなる。



せっかく着替えて化粧したのに
汗で落ちてくるのがいやでいやで笑




なので、朝の動きを変えてみました!
具体的にはこんな感じ↓


変更前

  • 朝起きる
  • 顔を洗って、着替えて、お化粧などをして身だしなみを整える
  • 朝ごはんを食べる
  • 出勤☆



変更後(2021年夏バージョン)

  • 朝起きる
  • 顔を洗って、朝ごはんを食べる
  • 着替えて、お化粧して、身だしなみを整える
  • 出勤☆




簡単です、
身だしなみを整えるのと、
食事のタイミングを逆にしました!



食事を摂るとですね、
汗かくんですよ。
熱源取ることになるし、
もぐもぐすることになるし。
暑くなるんだよね・・・



なので、先のご飯を食べて着替えれば、
「汗かいたからまた着替えないと~~!」
ってことがなくなるわけです!




実際やってみたところ、
なくなったんでね!
夏場はこれで過ごして行きたいと思います!



まとめ:状況に合わせてルーティーンを変えることも大事だなって!



これも私の固定観念だったのですが・・



ルーティーンって基本崩さないものだって
思い込んでいました。
毎日淡々と同じことをやる。
それが自信にもなり力にもなる。




でもさーそのルーティーンの中に
不快な要素があると続かないよな~って思って。



それで今回、マイ的には思い切って
ルーティーンの順番を変えてみました!
おかげさまで快適に朝の準備ができます!



天気とか状況に合わせて
ルーティーンを変えることも
悪くないですね!




今日はおしまい!



written by マイ(@iamxxxgv

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