☆気まま日記☆ 自分を否定するために”ない”や”不足”に目をやっていたことに気がついた話
自分の存在は無価値だと思ってた。いや思い込まされてた。「いらない存在」だって。「いらない存在」と思い込むことで生きながらえようとしていた。親に捨てられないために。「いらない存在なのに育てていただいてすみません」。こんな思いで親とともに過ごし...
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☆気まま日記☆ ☆気まま日記☆ ココロの奥底はまだ拗ねていて、何をしても表面的になってしまう話
難しい・・・言葉にするのがすごく難しい。でも頑張ってここで言語化してみたいと思う。どんなワークをやってみてもなぜか変わらず負のループを繰り返すのは、まだ根底の子が拗ねているからだと思うんです。＊先日根本裕幸先生の無料セミナーに参加してきまし...
AC・毒親育ち ”自分”であることに自信がある人が妬ましく羨ましいって話
今日休みだったからいいだけ二度寝してたわけ。したらさ、「自分をそのまま受け入れて素の自分でいられる人がうらやましい」って思ったの。…— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) July 12, 2026 今日休みだったからいいだ...
AC・毒親育ち とてつもない寂しさと、満たされない承認欲求に気がついた話
自分の中に強烈な寂しさがまだ残っていることに気がつく帰り道。まだココロは泣いている。両親に構ってもらえなかった寂しさがまだ残ってる— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) July 7, 2026 心の中の寂しさが、癒えますよ...
☆気まま日記☆ 気の乗らない”ポイ活”をして、好きなゲームをする時間が削れるのが嫌な話
スマホのゲームをしているとガチャまわした時に広告が流れるんですよ。そこでポイ活アプリが紹介されるんですよね。そりゃもう頻繁に。で、ちょっとやってみたの。興味本位で。Amazonで買いたいと思っていた本もあったし。確かに稼げるし、隙間時間でや...
AC・毒親育ち 褒めてもらった経験が乏しすぎて、自己卑下がひどくて、度を越えて頑張ってしまう感
なんでこんなに無理するんだろう。度を越して頑張るんだろう。多分それって自分の中の無価値感を必死に埋めようとしているんだろうなってふと気がついた。＊休みの日にふらっとお菓子買いに外に出たりすると気づきが降ってくるものですね（笑）本当に人間とは...
AC・毒親育ち 「頑張らなくても大丈夫」って誰かに言ってほしかったんだなって気がついた話
もう頑張らなくていいって言ってほしかったことに気がついた— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) June 26, 2026 わたしにとって普通に生活することはすごく難しい。朝起きて着替えて仕事行くのだって相当な負荷がかかって...