☆気まま日記☆ これまでの頑張りを否定するわけにはいかない
とあることで理不尽な対応をされて、落ち込んでいました。なんでこんな雑な対応されるんだろう。なんでこんな理不尽なことになるんだろう。全部わたしが悪いのか。なんならもう死んだほうが良いか。・・・・・でもちょっと抵抗したいんだ。ココロと向き合って...
☆気まま日記☆ ☆気まま日記☆ いつまでも落ち込んでいるほうが傷つかずに済むって思ってる話
落ち込んでいます。「なんでこんな雑に扱われるんだろう」って。理不尽な言葉を浴びせられるんだろうって。まぁ心理学とか量子力学とか引き寄せの法則から言ったら、”自分が自分を雑に扱っているから”という結論にいたるだろう。うん、わかってんだよちくし...
☆気まま日記☆ 久しぶりにどか食いしたらクソほどお腹いっぱいで苦しくなった話
久しぶりにどか食いしたんだけど、くっそ食いすぎ感あってしんどみ— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) June 6, 2026 なんか疲れてどか食いしました。うん、色々あって。落ち込んで。己の愚かさに絶望して。仕事の疲れもあ...
☆気まま日記☆ 久しぶりに外に出て推し活してきました
AOAOSAPPORO・テイペンコラボ行ってきました☆ミ入ってすぐ働いているペンギンにお会いできて幸せ❤ペンギンとの距離がめちゃくちゃ近くて感動しました。かわいいなペンギンって・・#テイペンAOAOSAPPORO #テイペン pic.twi...
☆気まま日記☆ 久しぶりに朝起き上がれなくなって焦った話
先日の金曜日、5月29日ですね。5億年ぶりにベッドから起き上がれませんでした。いやー焦った。「うわ、ダメだ、起き上がれん」って。思わずスマホでググったよね。「朝起き上がれない」って（笑）ま、仕方ないよね。うつ病を患っている以上、こういうこと...
AC・毒親育ち 親の目線で、母と長女のこれまでを見返してみた
東洋哲学と量子力学に触れたことでまた自分の気持ちの整理をしているんだが、親の罪悪感たるやって思った。あの人もそれなりにとんでもない罪悪感を持って、長女に接していたんだと思う。・感じることを禁止した・習い事も奪った・ポケモンも奪い取ろうとした...
☆気まま日記☆ 人生の目標、更新。
寝てた時に思ったの。可能ならポケモン100周年までこの体で見届けたい。人生100年なんだろ？それをみるために生きていたいな。目標、更新。— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) May 21, 2026 40歳くらいで死にたい...
マイの心理学 お金のことをなんにも知らなかったなぁって痛感した話
仕事の帰り道。激忙しくて足が痛くて歩くのしんどいくらいパンパンで。ちょこちょこ休憩しながらの帰宅。ふと立ち止まって気がついた。「お金って湧いて出てきたものではない」「自分が与えた分だけ還ってくるんだ」と。勝手にそこにあったんじゃない。なにか...
☆気まま日記☆ 連休の間に般若心経と量子について学べてよかった
♥ pic.twitter.com/nVKPKOOZdg— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) May 6, 2026 GWでしたね。今年は4連休でした。マッサージに行ったり、家に1日引きこもったり、本屋さんうろうろしたり、...
AC・毒親育ち わたしの復讐はすでにちゃんとできていた話
Xでぶわーーーと呟いた。本当にすっきりした。わたしは復讐できていたんだ。何なら今も復讐の真っ最中。わたしに大学進学を許したのが、お前の最大の失敗だよ、母さん。二度寝で見た夢で自分の”逆襲と復讐”ができていたことに気がついた。なんかしらんが二...
☆気まま日記☆ ポケモンGOPLUS＋が勝手に振動しちゃって接続がうまくいかなくなった話
ちょっと前からTwitterでぼやいているが・・あ、X (@iamxxxgv)ね（笑）ポケモンGO PLUS＋が調子悪くなった。勝手に振動しちゃう。30秒ごとぐらいに「ﾌﾞﾌﾞｯ」って振動する。メインボタンを押しても「ﾌﾞｯ」って反応するだ...
☆気まま日記☆ 自分と信頼関係が結べていなくて、苦しい選択をしてしまっている件
自分と信頼関係が結べていない気がする。…— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) April 20, 2026 これはX（@iamxxgv）でつぶやいたこと。自分と信頼関係が結べていない気がする。腹十一分目くらいまで食べちゃう...
☆気まま日記☆ 枯れ果てていた”子供心”が一気に満たされて泣いた話
職場のお姉様から手作りのボトルホルダーをいただきました。誕プレに、と。しかもわたしが大好きなピカチュウで！！！！こんなこと親にもしてもらったことないし、親が私の希望を汲み取ることなんてしたことなかった。満たされなかった子供心が満たされている...
☆気まま日記☆ 今の状況はわたしが選択してきた結果、みんなに助けてもらったことの積み重ね
人生はいろんなことの積み重ね。あれだけ嫌いな親だけど、親の行動により今の自分がある。今北海道で生きている。嫌いではあるが、感謝だけはしてやろう。ありがとう。— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) April 15, 2026...
☆気まま日記☆ 今必要なのは”緊張を緩めること”だと思っている
以前体の緊張がいろんな不調を招いていることに気が付きました。確かに緊張を緩めるためにマインドフルネスとか深呼吸とか、いろいろできることもある。アロマやってみたりとか、外的要因でリラックスもできるだろう。今回はそれに加えて、体からのアプローチ...
☆気まま日記☆ 38歳になってもポケモンといられる幸せを【誕生日】
バースデーポケモンセンターデートに付き合ってくれたのはピカピカピカチュウです💛 pic.twitter.com/1TtvjLu8mN— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) April 4, 2026 2026年4月4日、38...
マイの独り言 人間の仕組みと地球の仕組みが本当にいいバランスだなって感じている話
朝出勤する時に頻繁に感じること。「今日も生きてるなー」って。空気を吸って、酸素が体内に入って、肺から酸素が血液に取り込まれー、心臓に入り全身へ送り込まれー、末端まで巡ってCo2が回収されて、その二酸化炭素が呼吸で出ていく。この一連の作業が無...
AC・毒親育ち わたしはもう”わたし”に負けたくない
わたしもうわたしに負けたくない— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) March 25, 2026 37年間、積み重なったデータがわたしを苦しめる。「どーせあんたにはできないよ」「あんたはいつまでも底辺のまま」「ずっとそうや...
AC・毒親育ち 全身の緊張がうつ病やら自律神経失調症やら頭痛鼻炎まで引き起こしていた可能性
2026年年明けから感じていたことがあります。「体がずっと緊張している気がする」筋トレしているおかげで肩こりを感じることは少ない。それでも体全体で緊張しているのを感じます。休みの日もぴーーーんと糸が張り詰めている感じがする。休んでいるのに休...
マイの心理学 すべては宇宙のシナリオ通り【戦争も病気も天災も全部】
わたしも大事にされたかったし、特別になって大切にされたかった。だから無条件で大切にされている人や特別な理由があってチヤホヤされている人をみると「いらっ」とする。わたしにはないものだから。やーね、もう。— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@ia...
☆気まま日記☆ ”自分に価値がない”と自分を蔑ろに扱うのはとんでもない自分いじめと気がついた話
自分に価値がないって思うのってとんでもない自分いじめなんじゃないかってここ２－３日考えている。そもそも「価値がある」っていう前提の元生まれているのに、親に刷り込まれた「お前なんぞいらん」の考えで自分を傷つけてる、ひどい扱いしてる。なにこれま...
☆気まま日記☆ 薬の副作用で落ち込んでいるどころではなくなった話【これはこれでいいか】
安定剤の副作用なんだろうけど、今すごーーーーーーーーーーーーーく眠い— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) February 25, 2026 眠い眠い（薬の副作用で死にかけ）— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxx...
AC・毒親育ち 我慢の塊がまだ轟々と燃えたぎっている話【我慢＝怒り、痛みと恐怖もセット】
いろいろと怖いのって、いろいろ我慢してたからじゃないかっていう自分なりの仮説。今だってお腹が痛い。下痢しそうなキリキリ感。それって出勤するのが怖いからでしょ？また理不尽に愚痴聞かされると思ってるからでしょ？周りが見えてない連中の尻拭い的な感...
AC・毒親育ち 母からの”施し”には必ずと言っていいほど”痛み”が伴っていた話【気づき】
なぜ気付きは朝から降りてくるのか。しかも出勤前に、ね（笑） マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) February 16, 2026 本当に奇跡だと思うんだけど、毒親の洗脳に負けず、疑って時に戦って負けて、それでもくじけずテイ...
☆気まま日記☆ 急に落ち込みが来た日は無理しない【傷はまだ深い】
唐突に落ち込みました。日曜日の楽しみ、二度寝。体が求めるがまま眠る。ゴロゴロする。で、ふと気がついてしまった。「あーやっぱり私はアクセサリーだったのか」、と。 マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) February 15, 2...