家で一人でいるにのなぜか恥ずかしい、その心理はなんだ?

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家で一人でいるのに

例えば服を脱いだり、

着替えたり、

ストレッチをしてみたり、

ストレス発散のために

声を出してみたり・・・・

 

 

 

そういうことをすると

「恥ずかしい」という気持ちに

なることはないでしょうか。

 

 

 

周りに誰もいないのに

なぜか恥ずかしい。

 

 

 

誰も見ていないはずなのに

恥ずかしい。

 

 

 

管理人も

一人暮らしを始めた時は

意味の分からない恥ずかしさに

襲われどうしようもなくなっていました。

 

 

 

この恥ずかしいって思う理由は

やはり管理人の考え方に

ちょっと癖があったようで、

他人からの評価を気にしすぎていることが

原因であることがわかりました。

 

 

 

今回はこの件について

管理人の意見を書いていきたいと思います。

 

 

 

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☆気まま日記☆家で一人でいるにのなぜか恥ずかしい、その心理はなんだ?

他人からの評価を気にしていた結果、こうなった

 

 

 

管理人は

幼い頃の生活環境からのためか、

常に他人からの評価を

気にしていました。

 

 

 

他人からどう見られているか、

よく見られているのか、

親孝行をしている娘に

ちゃんと見えているのかどうか、

自分を殺してまで

他人からどう見えるかという点について

とっても気にしていたのです。

 

 

 

この癖が

一人暮らしを始めても

なかなか抜けず、

一人で家にいるのに

何か行動をしようとすると

恥ずかしくなるという現象が

出てきたんです。

 

 

 

一人でいるのに

なんで他人の評価が

気になるんだ、と思いますが

とっても気になったんです。

 

 

 

そう、

一人で家にいる時に

「この人はこういうことをやっている

おかしな人だ」と思われると

思い込んでいたからです。

 

 

 

この子は一人で家で

変なことをしている、

ストレッチをしている、

何か知らないが

声を上げているおかしな子だな、と

思われるのが嫌だったんです。

 

 

 

今他人の評価を

ほぼスルーしている

管理人にしてみれば

何でこんなことで

恥ずかしくなってたんだ、と

苦笑してしまうぐらいなことです。

 

 

 

結構他人って

そんなに自分がやってることに

興味を示さないし、

その評価によって

自分の価値が下がるなんてことはないです。

 

 

 

 

むしろ自分の価値を決めてるのは

自分なので・・・

こう考えている管理人は

自然と自分の価値を

ガンガン下げていたんだなと気がつきました。

 

 

 

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☆気まま日記☆家で一人でいるにのなぜか恥ずかしい、その心理はなんだ?

まとめ;他人からの評価を気にするな、自分がしたいことをやろう

 

 

 

本当に周りからの目を

あまりにも気にしすぎると

がんじがらめになって

何もできないです。

 

 

 

大好きなゲームも

好きなようにできないですし

服だって好きなものも

着れないです。

 

 

 

 

ですので

やはり他人は他人と割り切って

評価は気にせず

自分のやりたいこと、

ストレッチだったり、

声を出すことだったり、

そういったことは

どんどんやって行った方が良いです。

 

 

 

そうやって

自分の好きなことをやっている人って

自然と輝き出してくるので

自分のやりたいことを

恥ずかしがらずどんどんやって行くことを

おすすめします。

 

 

 

それでも

周りからどうしても

何か言われるということであれば

その人からは離れていけばいいだけです。

他人の評価なんて

そんなに気にする必要はありません。

 

 

 

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