血糖値

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【血糖値スパイク】食前にお酢を飲んで、食後の眠気を乗り越えてみせる・・!

以前、こちらの本を読んで食事を食べる回数が多くなることにつれて、太りやすいカラダになっていくことを知ったマイさん。 『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』。この本を読んだ時に思ってたんだけど、「そうだ、酢を飲もう」って。実際...
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