夜型

役立つ情報

夜型人間はもっと胸を張っていこう!遺伝子の影響だから朝が苦手なのは仕方ない!

どうしても朝が苦手。朝早く起きるのが苦痛。午前中なんか調子でない。でも午後になって夕方をすぎるとだんだん調子が出てくる。むしろ夜の方が元気なくらい。私はどちらかというと夜型の人間です、これは間違いない! 朝方なのか、夜型なのか、それは遺伝子...
スポンサーリンク