☆気まま日記☆ 今の状況はわたしが選択してきた結果、みんなに助けてもらったことの積み重ね
人生はいろんなことの積み重ね。あれだけ嫌いな親だけど、親の行動により今の自分がある。今北海道で生きている。嫌いではあるが、感謝だけはしてやろう。ありがとう。— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) April 15, 2026...
sakurahaipika
☆気まま日記☆ ☆気まま日記☆ 今必要なのは”緊張を緩めること”だと思っている
以前体の緊張がいろんな不調を招いていることに気が付きました。確かに緊張を緩めるためにマインドフルネスとか深呼吸とか、いろいろできることもある。アロマやってみたりとか、外的要因でリラックスもできるだろう。今回はそれに加えて、体からのアプローチ...
☆気まま日記☆ 38歳になってもポケモンといられる幸せを【誕生日】
バースデーポケモンセンターデートに付き合ってくれたのはピカピカピカチュウです💛 pic.twitter.com/1TtvjLu8mN— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) April 4, 2026 2026年4月4日、38...
マイの独り言 人間の仕組みと地球の仕組みが本当にいいバランスだなって感じている話
朝出勤する時に頻繁に感じること。「今日も生きてるなー」って。空気を吸って、酸素が体内に入って、肺から酸素が血液に取り込まれー、心臓に入り全身へ送り込まれー、末端まで巡ってCo2が回収されて、その二酸化炭素が呼吸で出ていく。この一連の作業が無...
AC・毒親育ち わたしはもう”わたし”に負けたくない
わたしもうわたしに負けたくない— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) March 25, 2026 37年間、積み重なったデータがわたしを苦しめる。「どーせあんたにはできないよ」「あんたはいつまでも底辺のまま」「ずっとそうや...
AC・毒親育ち 全身の緊張がうつ病やら自律神経失調症やら頭痛鼻炎まで引き起こしていた可能性
2026年年明けから感じていたことがあります。「体がずっと緊張している気がする」筋トレしているおかげで肩こりを感じることは少ない。それでも体全体で緊張しているのを感じます。休みの日もぴーーーんと糸が張り詰めている感じがする。休んでいるのに休...
マイの心理学 すべては宇宙のシナリオ通り【戦争も病気も天災も全部】
わたしも大事にされたかったし、特別になって大切にされたかった。だから無条件で大切にされている人や特別な理由があってチヤホヤされている人をみると「いらっ」とする。わたしにはないものだから。やーね、もう。— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@ia...
☆気まま日記☆ ”自分に価値がない”と自分を蔑ろに扱うのはとんでもない自分いじめと気がついた話
自分に価値がないって思うのってとんでもない自分いじめなんじゃないかってここ２－３日考えている。そもそも「価値がある」っていう前提の元生まれているのに、親に刷り込まれた「お前なんぞいらん」の考えで自分を傷つけてる、ひどい扱いしてる。なにこれま...
☆気まま日記☆ 薬の副作用で落ち込んでいるどころではなくなった話【これはこれでいいか】
安定剤の副作用なんだろうけど、今すごーーーーーーーーーーーーーく眠い— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) February 25, 2026 眠い眠い（薬の副作用で死にかけ）— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxx...
AC・毒親育ち 我慢の塊がまだ轟々と燃えたぎっている話【我慢＝怒り、痛みと恐怖もセット】
いろいろと怖いのって、いろいろ我慢してたからじゃないかっていう自分なりの仮説。今だってお腹が痛い。下痢しそうなキリキリ感。それって出勤するのが怖いからでしょ？また理不尽に愚痴聞かされると思ってるからでしょ？周りが見えてない連中の尻拭い的な感...
AC・毒親育ち 母からの”施し”には必ずと言っていいほど”痛み”が伴っていた話【気づき】
なぜ気付きは朝から降りてくるのか。しかも出勤前に、ね（笑） マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) February 16, 2026 本当に奇跡だと思うんだけど、毒親の洗脳に負けず、疑って時に戦って負けて、それでもくじけずテイ...
☆気まま日記☆ 急に落ち込みが来た日は無理しない【傷はまだ深い】
唐突に落ち込みました。日曜日の楽しみ、二度寝。体が求めるがまま眠る。ゴロゴロする。で、ふと気がついてしまった。「あーやっぱり私はアクセサリーだったのか」、と。 マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) February 15, 2...
☆気まま日記☆ 過去の自分の行動に感謝、環境に感謝、自分の頑張りに感謝
周りに感謝するもの大事、地球に宇宙に感謝することも大事。なによりも自分へ感謝することも大事なんだ。今の自分に対しても、これまでの過去の自分に対しても、だ。＊いや感謝なんかできるかよって、3年前の自分なら言うでしょう。過去の愚かな行動のせいで...
マイの心理学 【宇宙の営み】人間はこの地球で生きて様々な経験をするようにできている
宇宙の仕組みを学んだり、登録販売者の資格と取るために勉強したり、何たりしているうちに、この宇宙では、この地球では、どうあがいても人間は”生かされている”と気が付きました。ええ。＊登録販売者の勉強していると人間の身体の仕組みを学ぶことになりま...
マイの心理学 何をやるにしてもまずは自分の価値を大事にすることが先決
週の真ん中にきた祝日。おやすみなのでたっぷり寝て。たっぷりノートしてみた。どうにも疲れが溜まっていたことと、気を張りすぎていたようで、体から拒否反応が出ていた。起き上がるのもしんどいし、指先を引っ掻いて皮を剥くクセも出ていた。で、やっぱり根...
☆気まま日記☆ ”資産価値”ではなく”自分がわくわくするか”で選びたいし、そういう人をみたい
昨日、メルマガが来ていたので、読んでブログをみて、「ああ、そう！これ！！」って思ったので書いていきたいと思う（笑）えりかさんのこのブログ↓価値のある買い物と、価値がない買い物とは？これまでYouTubeとかインスタでみてきたものって「”資産...
☆気まま日記☆ 人間の身体の仕組みの恐れおののく2026年2月【神からの贈り物】
もーーーー頭沸騰する pic.twitter.com/7tfvuEZWDh— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) February 2, 2026 登録販売者の勉強をしています。全然取る気なかったんだけど、「あ、これ取ったほ...
マイの心理学 【執着orバグ】強烈な自己否定で、自己犠牲してしまう話【やっと気づいた】
もうちょっと自分が対応する範囲を狭めたい— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) January 29, 2026 なんでもやらなきゃって思う根底には徹底的な自己否定しかない— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv...
マイの独り言 「あんたに食べられたくない」って味噌汁に言われた話
今朝、朝ごはんを食べようと、ご飯と作り置きのお味噌汁を温めて食べようとしたら・・味噌汁で気泡が弾けて、こう言われた。「アンタに食べられたくない」、と。＊・・・・あ、頭イカれたんかって思った？わたしいつもこんなんよ。うん、突然いろんなものと会...
☆気まま日記☆ 冷えを解消するための漢方薬を飲んだら、鼻水が止まった話【あれだけ鼻炎薬飲んでるのに】
冷えなんて自分には関係ないと思ってた。人より体温高いし。冷え性とは無関係だと思ってた。でも冷えてるんだなって感じました。＊年を明けてから鼻水がひどくてひどくて・・透明な鼻水が無限に出てくるんです。どんだけ鼻かんでも出てくる出てくる・・体の水...
マイの心理学 決めること、覚悟すること、腹をくくること、受け入れること【今までと違うやり方を】
決めること、覚悟すること、それに伴う痛みも引き受けること。もう私は逃げない。＊逃げない。受け入れる、引き受ける。決めるだけ。あれがほしい（でもお金が減る・・）。↑これの括弧の部分を消すっっっっ！！AIが気になる（でもそんな興味がない）↑興味...
☆気まま日記☆ いつも逃げてばかりで覚悟が足りないなって痛感した話
何度もブログで書いてきていますが、わたしは覚悟が足りなかった。逃げてばかりでした。本腰入れてなかった。決意が足りなかった。「誰かに助けてもらえる」と甘い考えを持っていた。現実を明らめることをせず、ただただ逃げていただけ。そりゃ同じことを繰り...
☆気まま日記☆ 急に何もかもダメになった話【見える範囲の違い】
どうも唐突にぜーーーーーんぶだめになったマイです— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) January 19, 2026 急にダメになりました。仕事中に突然。残されたままの備品。とりあえずしまっただけの邪魔な物。溜まったまま...
☆気まま日記☆ ”税金”という仕組みによって私は与えられているし、与える側でもある
筋トレ中にふと気がついたこと。それは”税金”のこと。世の中では税金にはあまりいいイメージがない。「奪われてしまう」という印象が強い。実際「税金怖い」とかよく言うしね。だけどさ、税金の使い道を考えてみてよ。小学校とか中学校の設立、先生への給与...
マイの心理学 無意識に自分を”枠”から外していたことに気づいた話
何故か自分だけ、ぽっかりと、「褒められる側」にいない。受け取ることができない、枠の外にいる。親に植え付けられた価値観のせい。「お前は生きている意味がない」って。＊人を褒めることは好き。感謝することも好き。なんなら率先して言いたい。「ありがと...