☆気まま日記☆ 不安や死を思わせる情報に関しては、見ない・触れない・探さない【マイのメンタル護身法】
夜寝ようとしたら・・眠れない。異常なほど心臓がバクバクして、緊張して眠れないのだ。そして背中に感じる”死”の恐怖。マイ・・・ああ、昨日余計な話聞いたからだ。死・自然災害・突然変異・・・そういうものは自分でなんとかできないから考えない！どーも...
☆気まま日記☆ ☆気まま日記☆ マイにとって”ポケモン”はどんな存在？厳選しない派の遊び方大公開☆【全身から溢れ出るラブ】
ゲームは人によって遊び方いろいろだ。コンテンツとの接し方もいろいろ。人それぞれよ。狭い世界で生きていた時は「正しい遊び方はこれだろ！！」とよく押し付けていたものですが・・・そうじゃないよねー私は未熟者でした・・で、改めてね、わたくし：マイに...
AC・毒親育ち 【HSP・毒親育ち】我慢のしすぎが生きづらさを生み出し、自分の首を締めているんだよ【気づき】
仕事のストレスでまた軽くうつ病みたいな症状が出てて。「生きるの辛いわ」って思い始めてて。そこでふと気が付きました。「違う、私我慢しすぎてるんだ」って。だから、生きる難易度がハードモードになって、「生きるの辛い」って思ってしまうんです。成長す...
☆気まま日記☆ ただひたすら悲しい・苦しい・辛い・泣きたい・生きているのがしんどい時の気持ちがこちら
なんかもう泣きそうだからねるか— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 26, 2022 あーもーめんどくさい— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 26, 2022 わ...
☆気まま日記☆ 【体験談】お昼寝をしたら孤独死する夢をみて、超絶恐ろしくなった話
孤独死する夢をみました— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 25, 2022 さすがにちょっと寂しくて泣きそうだよ— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 25, 20...
☆気まま日記☆ 無意識に「自分はこれぐらいやらないと生きる意味がない」と思い続けている件について
まだまだ・・自分いじめが続いています。◆「お前はそれくらいやらないと価値がないぞ」◆頭の中でそういう声が聞こえてて、「ちゃんとしなきゃ、ちゃんとしなきゃ・・」と自分を追い込んでしまいます・・毒親の毒と自己肯定感の低さが、自分いじめの原因なの...
☆気まま日記☆ 意図的のぼーーーっとする時間を作って、脳とココロとカラダを休めたい
私は休みの日でも「なんかしなきゃ・・」と思って無理やり本を読んだり、無理やりゲームしたりします。そのせいか・・ずっと気を張っていて、常に緊張してて・・・すごく疲れます・・まだまだ無意識に毒親からの毒が影響しているのかも・・どーもどーも！無意...
☆気まま日記☆ 在宅勤務の下準備のために、部屋の家具の配置換えをしました☆
部屋のレイアウト変えました・・・— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 22, 2022 まずは形からってことで・・部屋の家具の配置を変えて、在宅勤務用のPCが置ける場所を生み出してみました。いやーうちモ...
AC・毒親育ち 【毒親育ち】粗相をしても怒らずに「大丈夫？」と心配するご家庭が羨ましい
※本記事でいう「粗相」とは”不注意・そそっかしさから、あやまちをおかすこと”と言います、それを踏まえた上でどうぞ↓ふとYouTubeをみていて気がついたことがある。家族が何か飲み物を壊したり、食器を割っちゃったり、洗いたての洗濯物をまた汚し...
☆気まま日記☆ 自己肯定感が爆下がりの今の状況を、ありのままに書き出してみる
いいなぁ全部人のせいにして生きてける人は。楽だろうなぁ— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 20, 2022 低気圧による頭痛。迷走神経反射による吐き気。職場の人間関係。仕事へのモチベーションの低下。色...
☆気まま日記☆ 人間関係に関する本を読んで今の職場で続けるvs心機一転違う職場で仕事をする
悩んでいることがある。転職をするって決めた。確かに決めたが・・・ちょっと思ったんだ。私の目標は「ブログの収入で生活していくこと」。ブログを頑張るためには作業をする時間をとる必要があるわけ。記事を書いたり、下調べしたり、本を読んでSEO対策を...
☆気まま日記☆ 雪解け間近の北国：北海道。除雪が入って歩きやすくなってました！
あ、除雪入ってるかも— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 11, 2022 今日(2022/03/11)はお休みだったので。朝はゆっくり寝ていたんですけれど。なんか知らんが外から「ゴゴゴゴゴゴゴゴゴ」と...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】負の感情を吸って不安が不安を呼び、無限ループに入りました
泣— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 8, 2022 久しぶりに・・・キタね・・・・不快なものを吸って、それを浄化できなくて、不安が不安を呼んで、苦しくなってしまいました～これは危ない無限ループだぞ～...
☆気まま日記☆ 社会人として仕事をするなら、”共有すること”・”理由を説明すること”を覚えておいたほうが良い
マイさん会社大っきらいだから— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 5, 2022 私、マイは会社が嫌いです。厳密に言うと”今いる会社”が嫌い。なんでか。ピカ☆ステでも何回か触れていると思いますが、職場の...
☆気まま日記☆ 【考察】なぜ人間は人間であるのか、時々考えちゃうなって話
先日、ちょっと哲学？的なことを考えてブログってみたマイさん。そこでまたふと考える。人間はどうして人間であるのか。どうして人間は生まれたのか。※これは地球が生まれた歴史とかではなくて、これまでマイが経験してきたこと、読んできた本の内容を踏まえ...
☆気まま日記☆ 【人間関係】あれだけ悪口言ってたのに、退職する人に贈り物をする神経が分からない【怖い】
今、職場で恐怖に震えています。ほんと人間ってわからん。特に女子。表面上だけニコニコしてるの。裏側でめっちゃ文句言って悪口言って。例え嫌いな相手でも贈り物したり、ニコニコしたり、平気でタメ口きいてきたり・・・マイはそういうことができないタイプ...
☆気まま日記☆ 【自傷癖】親指の腹をガリガリやってたら皮が固くなった件
マイには自傷癖がある。昔は手の甲をガリガリ引っ掻いたり、指の爪の周りの皮膚を噛み切ったり・・でも、それかと結構人に気づかれて、「何してるの！？」って驚かせたりしちゃうこともあり。そこで自傷癖を完全に止められれば良かったんだけど、駄目だったん...
☆気まま日記☆ 【人間関係】頑固な人はどうして頑固なのか。疲れないためにその心理を知ろう！
職場にとっても頑固な人がいる。「効率的に考えてこうした方が良い」、「お客様のことを考えるとこうしたほうが良い」。接客業という立場から考えてアドバイスやフォローをするが、「いやでも常識的にこうすべきだろう！」と頑なに受け入れてくれない人がいる...
☆気まま日記☆ 【続き】断捨離してわくわくするものだけ残してすっきりしました☆
先日「突然断捨離し始めた」って話をピカ☆ステで書きました。やっとある程度片付いてスッキリしたので、その経過報告をしようと思います。ワクワクするもの、手触りが良いもの、見ていて同じ空間に置いて幸せになるものだけ残したら、なんか気持ちも軽くなり...
ポケモン 【PokemonDay】ポケモン26周年おめでとう！！そして、第9世代が来る・・・！
お絵かき：everyday with youポケモン26周年おめでとう！ #PokemonDay pic.twitter.com/GBcc2qvqyr— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) February 27, ...
☆気まま日記☆ 【気づき】人間は未だ発展途上で、今この瞬間も”人間の進化の歴史”の一部に過ぎない
今読んでいる本がある。これね。『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』。読んでいて気がついたことがある。私は人間の進化の歴史の一部でしかないのだ。時々世界、宇宙、人間の歴史なんかに思いを馳せてしまうどーもども。突然世界の真理に...
AC・毒親育ち 【毒親育ち】マイが”男になりたい”と思ったのは、親に舐められないためだった【気づき】
女であることが嫌でした。小さなことからずっとそう。男になりたいって思って、メンズの服を着たり、男の子と遊んだり、男っぽい言動を取ったりしていました。でも今ふと気が付きました。私が”男になりたい”って思った理由。それは、親に舐められないように...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】断舎離したいという思いは突然に。使ってないものは捨ててやる！
使ってないものを断舎離しようと思う今日このごろ・・・— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) February 23, 2022 自宅でじっとしていたら、ふと思った。マイ・・・そうだ、モノ捨てようふとやってくる断捨離欲...
☆気まま日記☆ インナーマッスル：腸腰筋を鍛えて下っ腹を凹ませたいと思ったアラサーの話
すっかり出てきてしまった下っ腹を引っ込めたい。それが最初の動機。気がついたら出っ張ってる・・仕事の合間にちょっとググったら、「腸腰筋を鍛える」って出てきたの。これ、インナーマッスルとも呼ばれている今話題(？)の筋肉です。上半身と下半身をつな...
☆気まま日記☆ 手元にお金が無くて、いろいろと焦るのをいい加減止めたいと思う33歳冬の終わり
私はお金の使い方が下手だ。あったらあるだけ使うし、貯金ができない性格。優先順位をつけるのもまだまだ下手。ほんとにお金を使うってことに関しては、まじでいつまで経ってもレベル1って感じです・・・好きなことに好きなように使ってるからまぁ良いんだろ...