早足でお昼ごはん買いに行ったら、足がガクガクブルブルになった件について

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貴重な1時間の昼休憩、
「さっさと戻ろう・・」と思って
ゼンリョクで早足でコンビニ行ったら、
もう足がガクガクになりました・・・・w



これが在宅勤務の弊害か・・!?


運動不足もあるし、早足で歩いたのも原因だと思われ・・w




どーもどーも!
研修でぐったりなう・・・
マイ(@iamxxxgv)です!




もうびっくりするくらい
足ガクガクブルブルでして(笑)



マイ
マイ

これが在宅勤務の弊害か~~~~~
いつか歩けなくなりそ~~~~




まじで運動不足を恐れました
たかだか近くのコンビニに行っただけで、
こんなになるもんかと・・・



ただ出た時間がですね、
お昼の休憩時間だったんですよ。
1時間しかないわけで。



ゆっくり買い物している時間もないので、
常に早足で動いてたわけ。
行きも帰りも、店内も。



時間に急かされて
早足で動いたせいで、
必要以上に疲れた可能性もある。



それでカラダがびっくりして
足がガクガクブルブルしてしまったのではないか・・
とも思っています。



自宅で筋トレしているとは言え、
運動不足は否めないので・・・
定期的にお散歩することと、
あと早足で買い物行くのはやめようと思いました(笑)



まとめ:お散歩しないといずれ歩き方を忘れそうw



今回足がガクガクブルブルして、
「歩き方忘れるかも・・」って
ちょっと危機感を感じました・・・



歩けなくなるかもしれへん・・ってね



そんなことにならないためにも、
お散歩します、ポケGO片手に!!



在宅勤務だから、運動が減るのは当然。
バランスをしっかり保っていくぞ・・!



在宅勤務中に良さげな運動法などあれば、
ぜひ教えてください!!




では、今日はここまでです!
ありがとうございました!



written by マイ(@iamxxxgv

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