「手をかけさせちゃいけない」と思って背伸びするのをやめるんだ【自己犠牲終了のお知らせ】

少し前に書いたことと
すんごい似てるかもしれない。


なんならほぼ同じで、
言い方を変えているだけ・・だね。



なんでも一人でやるな、自分。
手をかけたいって思ってる人がいるんだから。

無意識に背伸びしすぎなのよアタシ～～～～！

どーもどーもん！
無理のしすぎでもはやぐったり・・・
マイ(@iamxxxgv)です！



もうできようとしなくていいの！
完璧を求めなくていいの！
助けを求めてもいいし、
頼ってもいいんだよ！



頑張り過ぎだよ、わたし！！！！！
よくやったよ！！！！！！



◇
◇
◇



無意識に頑張ろうとします、
自分の身の丈に合わないようなことをします。
頑張りすぎて、だいたい自滅します。

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sakurahai.com

2022.05.19

今日だって・・・
「手間かけさせちゃいけない」、
「他にもっと手がかかる人がいるから」、
「せめてできることはやっておこう」、
「上の人の負担を減らそう」、
こんな考えが根底にあって、
めっちゃ自分でやった。



客観的にみたら・・・
行き過ぎた自己犠牲だ。



そうなの、自己犠牲なの。
自分を犠牲にしてまで、
人に役に立ちたい、とか、
負担を減らしたいって思っちゃう。



きっとね・・
元々そういう気質だし、
毒親の元で成長したことによって
より自己犠牲度合いが上がってしまった。



それが大人になって、
社会人になって、
自分を苦しめている。



自分で自分のクビ締めて、
自滅してるんだよ、わたし。
バカじゃない？ｗ



だから・・・
ちょっと嫌味言われるかもしれないし、
嫌われるかもしれないけど、
それはそれ。



頼っていこう、周りを。
助けてもらおう、色んな人に。



親にしてもらえなかった分、
今いろいろ手をかけてもらおうよ。

まとめ：客観的にみれてるから、本当に良くなってきてる！

だいぶ客観視できてる。
自滅してることに気がついている。
よくなってるよ、わたし。
うんうん。



あとは、三次元で、
人に頼っていくこと。
人を頼りにすること。
一人でもう頑張らなくていい。



適切に、適度に、程よい距離で、
頼っていきましょう。



ぜーーーんぶ一人でやる必要はないの。
一人でいるの好きだからって
独りでやらなくていい。



うーん、「0-100思考」も
まだまだ残ってるかもしれないね。
また自分のこと知れたね。



ラクに楽しく生きるために、
人を頼ろう。
来週の目標：人に頼る。



では、死んだように寝ます☆
おやすみなさい、ありがとうございました！



written by マイ（@iamxxxgv）