【日々の暮らしにアロマを】ラベンダーは常備しておくと安心!リラックス効果大!

アロマ
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どーも!マイ(@iamxxxgv)です!



今日は私が愛用してやまない
ラベンダーのアロマオイルについて
書いていきたいと思います!



いい香りでリラックス、
さらに抗菌作用もあるし
部屋の中がいい香りに・・!



毎日の生活に使えるってことを
お伝えしたいと思います!




ラベンダーのアロマオイルは、少量であればそのまま肌につけることもできるんだよ!お部屋にもガンガン使える!


Herbal Life ラベンダー 10ml


アロマオイルは
ディフューザーで
香りを拡散させたり、
スプレーにして
肌に付けたり、
消臭として衣類にかけたり
することができます。



基本的にアロマオイルは
肌や衣類、空間に散布するのであれば
お水やオイルなどに
希釈して使うものです。



ですが・・!
そんなアロマオイルの中でも
ラベンダーのアロマオイルは
少量であれば
直接肌につけることが
可能なんです!!




これがどんなメリットがあるか・・
私が日々使っている中では
こーーんなにメリットがあります!




  • 仕事中、疲れた時に席を離れて、ささっとラベンダーのオイルを手や首筋につける。これをするだけで、リラックスすることができて、頭の切り替えができる
  • ハンカチにラベンダーオイルを垂らしておくことで、職場で席を離れられない時や、満員電車の中にいるときも、ハンカチを口元に持っていくことで、香りを楽しめる。これをすることで、不安や緊張が緩む
  • 5mlや10mlのアロマオイルであれば、かなり小さいのでカバンのポケットに入れて置ける
  • お布団にも直接ラベンダーオイルをボタボタかけます。ラベンダーには抗菌・殺菌作用もあるので、お布団もいい香りにしつつ、菌からも防御します!そしてリラックスして眠れます!
  • 靴にも直接かけちゃいます。玄関がいい匂いであふれていきます。気分がいいです。
  • トイレットペーパーにもぼたぼたかけます。トイレがいい香りになります。香りがするだけで、トイレが綺麗になった気がするし、定期的に掃除しよう!という気持ちになります!



結論:ラベンダーの香りを嗅ぐことで、気持ちの切り替えができる
   リラックス効果がめちゃくちゃ高い。
   不安を解消することができる!
→HSPで不安感が強くなりがちな私には超絶ぴったり!!

お部屋に使いまくることによって、殺菌抗菌ができるものありがたい!





部屋の状態を綺麗に保てるし、
気持ちの切り替えにも使える。



ラベンダーは
レスキューアロマとしても
よく使われるアロマなんです。




不安感が強くなったり、
緊張が極限になっちゃうようなとき、
ぱっとラベンダーの香りを嗅ぐと、
気持ちを切り替えることができます。




不安や緊張に意識が向いていたのが
ラベンダーの優しい香りに
意識が向くので、
リラックスすることができます。



私はこの気持ちの切り替えに
よくラベンダーを使っています!




仕事で落ち込んだ時や、
話疲れた時も
ラベンダーを嗅ぐことによって、
「よーし、次行くか!」という
前向きな気持ちになります!



本当にありがとう、ラベンダー!



まとめ:お守りとして、ラベンダーのアロマオイル、1本用意しておくと安心だよ!




ラベンダーのアロマオイルは
日々の暮らしの中で
めちゃくちゃ使うことができます。



しつこいようですが、
私のおすすめは
緊張や不安が大きくなる時に
ラベンダーを嗅ぐこと。




これがすごい
お守りのように効いてくれます!


そして私は普段
楽天市場の
ease-aromaで
オイルを購入しています。



手ごろな価格と
お試し用のセットなども
販売されているので、
ぜひ一度ご覧になってください!



アロマってそんなに
敷居の高いモノじゃない。
むしろ毎日
使えるもの。




おうちに1本、
いやカバンに1本!
ラベンダーを
持っておいてはいかがですか?☆彡




ease アロマオイル エッセンシャルオイル ラベンダー 10ml AEAJ認定精油

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