動けないときは、動けるようになるまで休んでていい。会社のこととか気にするな

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今朝(2022/04/30)目が覚めたら・・
カラダが起き上がることを拒否する。
動くことを拒否するんですわ。



吐き気がして、めまいもして、
カラダを起こすことすらままならない。



「ああ、元気が底をついている・・」



そう思ってとりま会社に電話して、
動けるようになるまで、
布団の中に籠もっていました。


▼▼▼
☆こんな方におすすめ!☆
・朝起きることができない方
・朝起き上がることが難しい方
・お仕事に行くことが辛くなっている方


「休む」という選択権が自分にあることに気がつけますよ!
▲▲▲



どういうわけか元気がすり減ってて、とてもじゃないが社会性を保てない・・




どーもどーも!
元気が底をついてて、HP・MPがありません。
マイ(@iamxxxgv)です!



なんか同じ内容でピカ☆ステでも
書いた記憶があるけれど・・
切り口が違うかもだし、
読んでいる方の感じ方も変わっているかもしれないので、
何度でも書いていきますよ(押し付け)





結論、
ベッドから、おふとんから、
カラダを起こすことが困難なくらいなら、
休みなさい!!!




カラダからの緊急信号です。
「起き上がるんじゃねぇ!!」つって。
「寝て休んでいなさいよ!!」という
カラダからの悲鳴です。



こんな時に仕事行っても、
いつものクオリティなんか出せないし、
なんなら余計に体調が悪くなる可能性がある。
メンタルも落ち込んでいて、
周りの人にあたってしまう可能性もある。



そうなったら、きっとですね、
自己嫌悪の波に飲まれて、
自己否定するし、自分を嫌いになっちゃう。
余計に自分を追い込むことになりかねません。



だから休む。
休むときは罪悪感を持たず!
必要な休息ってことで休み切る!



そうしてカラダが起き上がれるチカラを取り戻すまで、
じっとしていましょう。



自分が休むか休まないかの最終決定権を持っているのは、
職場・会社ではなく自分です。
自分で決断して、休むんです。




マイは本日3度寝したぐらいで
やっとこさ起き上がることができました。
14時くらいですかね・・・



ゆっくりヤカンでお湯を沸かし、
お茶を淹れて、ゲームしたり、
掃除をしたり、ご飯を食べたりしました。



まだちょっと・・・
外に出る元気はないです・・・



起き上がれなくなった原因は・・?



ベッドから起き上がれない時に、
一時的に覚醒しまして。
ぼんやりしながら、
「なして起き上がれなくなったかなぁ?」
ちょっと原因を探ってみました。








<<マイが起き上がれなくなるくらいやられた理由>>
●単純に辞める職場に行くのが嫌、限界
●人間関係でエネルギー吸われて疲れきってしまう
●無駄にひっかき回す上司に会いたくない
●低気圧による体調不調が続いている(4月に入ってから気圧の乱高下がすごい・・)
●持病のめまいが悪化








正直もう今の職場がしんどすぎる
人への配慮もない、自分のことばっかりで・・・
共有することをしない職場に
疲れ切っています・・・



今考えるとこんな気遣いのない職場に、
よく5年もいたな、と思います。
頑張ったし、我慢しまくったね、私



あと数回の出勤ではあるものの、
ツライもんはツライ。
ココロの疲弊は止まらないのだ。



我慢の限界をとうに越えてしまっているので、
もう出勤すること自体が
とんでもない苦痛で、直接ライフを削ってくるのよ。





それに加えて、気圧による頭痛
気圧変動により持病のめまい併発
そりゃ苦しくなるわ、ええ・・・
ダメージが多すぎる。



読んでいた本や目についたニュースのせいもあるかもしれない・・



今本を読んでいます。


花を飾ると、神舞い降りる
念・生き霊・エナジーバンパイア 見えない世界の基本知識



どちらの本も「ピン」と来て
購入して読んでいるのですが、
まぁ『生と死』について書かれてるんですよ。



マイは死ぬのが怖いです。
自分が死んだら全部消えてなくなると思ったら
本当に怖い。オールデリートマジで怖い。





そんな「死」について書かれていたので、
ココロがざわついてしまったのかな、とも
考えています。



どちらの本も「死」は悲しいものではなくて、
本来あるべき場所に帰るという内容で書かれてるんですよ。
だから怖いものではない、と。



だけども、マイは怖い
今目の前の大好きなモノ達と離れてしまう。
感じることも見ることも、触れることもできなくなる。
失うのが怖い・・・



もしかすると私はまだまだ魂のレベルが低すぎて、
死ぬのが怖いのかもしれないですね・・・



ちょっともうこれ以上、
「死」について考察するのはやめよう。
メンタルが死ぬ。



まとめ:何はともあれ、回復に専念!一人で頑張るなわたし!



いろいろ考察しても頭が回ってくれないので、
まずは底を尽きたパワーに蘇ってもらうべく、
回復に専念なのである。



たっぷりの睡眠。
まずはこれだね




で、今の仕事はもう適当でいいです。
無理しなくていい、頑張らなくていい。
すり減らすもんじゃないから。
次の仕事に向けて、心構えだけしておこう。



で、究極的にやばくなったら
誰かにHELPを出そう。
誰かしらんけど。
一人で頑張るな私。



ということで・・・
ゆっくりさせていただきます。
ありがとうございました!



written by マイ(@iamxxxgv

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