マイ
おんが上に乗ってきて
重くて苦しかったです・・ｗ
おん
？？？？？
おんおん？？？？
こんばんは、マイです。
突然ですが、
今朝、ベッドから
起き上がることが
できませんでした。
ちゃんといつも通り
目が覚めたんですが、
起き上がることができない。
手に力をいれようにも
力が入らない。
頭もなんか働かない。
こんなことが
2か月に1~2回くらい
あります。
こういう時は
昼過ぎまで寝て、
自然と体が起き上がれるようになるまで
ひたすら寝てます(笑)
無理に起きようとしても
起き上がれないんですよ。
体と脳が拒否する感じ。
きっと理由はHSP気質で刺激を受けまくって、疲れ切ったから
HSPが体調不良の時の休み方まとめ10選｜HSPの移住女子ライフ https://t.co/SQmAfy4znC
— ⚡️マイはガラルを満喫中⚡️ (@iamxxxgv) January 22, 2020
こ れ だ
ググりましたとも。
HSP気質の人って
やっぱり刺激を受けすぎて
疲れ切っちゃうんですね・・・
同じ方がいて
ほっとした次第です。
このツイートで
共有したブログですが、
「無理に動こうとせず、
動けるまで休もう」と
書かれていました。
救われましたね・・・
ああ、動けるようになるまで
休んでていいんだ、と。
というわけで、
本日は戦略的休養。
起き上がれるようになるまで
寝てました。
起き上がれたのは15:30頃でしたね。
まとめ：無理に体を動かさない！動けるまで休むことを覚えよう！！
HSP気質の人は
休んでいて
何もできない自分を
責めがちです。
だけど、
刺激を受けすぎて
疲れやすい体質なんだから
休みが必要なのは当然。
休みをとって
回復することを
優先しよう！
無理に動こうとせず
自ら動けるようになるまで
力が溜まるまで
しっかり休もうぜ！
HSPな私の体験談が気になってますね？さぁ次のブログヲクリーック！！
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