【毒親育ち】見る情報は選んでいい。自分の秘めた心に従ってほしんだ

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休みの日、たっぷり二度寝して起きて、
日課のTwitter監視をしていたら、
ちょっと気になるツイートがあったので・・



思わずマジレス・・・
いやマジツイートしちゃった☆



土台が整っていない状態で、あの言葉を見たら、凹んじゃうと思ったんだ



どーもどーも!
言葉の棘も敏感に読み取っちゃう!
マイ(@iamxxxgv)です!



最近Twitterでよく見かける言葉がある、
それが「親ガチャ」。



子どもは親を選べない。
生まれた環境と親の影響で
その子どもの将来が左右される。




もっとはっきり言えば・・・・
お金に余裕があって子育ても意欲的で
子どもの気持ちを大事にしてくれる親なら
ひねくれたりしないだろうけど、
逆にお金に余裕がなく子育ても消極的で
子どもを強制的に従えるような形で育てると
考え方が偏って人生がハードモードになってしまう。



そういうことでしょう。
子どもを育てるって生半可なもんじゃねぇ。
お金もかかるし、気力と根性もいる。
子どもの気持ちや意思も尊重して上げる必要もあるし、
親がうまいこと折り合いをつけなきゃいけない。



その「親ガチャ」について
色んな人がつぶやいていた。
毒親育ちの人のツイートは共感するものがあって・・・

それで言ったら私も、
親ガチャ爆死して結構幼少期はしんどかったね笑。



で、今日。
青汁王子がこのつぶやきをされていました。






うん、分かる。
言いたいことは分かる。

最終的には自分で気がついて、
自分で切り開いていく必要がある。



だけど・・・だけどね・・・
まだ毒親の毒が抜けきってない人には
この言葉は刃でしかない気がしてならないんだ・・・






毒親の毒に気がついたばっかりの人は、見る情報、受け取る言葉を選んでほしい。

攻撃的なツイートで心が痛む




はっきり言います。
この言葉・ツイートは、
毒親の毒に気づいたばっかりの人には
攻撃的で心を痛める可能性があります。




「そんなの分かってるよ・・・
でもできないから苦しいんじゃん・・」
「お金持ちだから言える言葉でしょ?」
「こっちの立場も知らないで・・・」
「自分で切り開けない自分なんて生きている意味がない・・・」





せっかく解毒が始めたのに、
また元の状態に逆戻りしかねない・・・
そんな痛みが、刃が隠れています。
正直私は心が痛い・・・




だから、だからね、
解毒が始まったばかりの人は
見る情報や見るツイートを選んでほしい。







影響力のある人の言葉が
全てではないんです。
正解ではないんです。




その人の言葉をみて、
自分の心が痛むのであれば、
もう見なくていいし、飲み込まなくてもいい。




逆に・・・
自分で同じ立場の人を探して
その人の言葉で心が癒やされるなら、
その言葉を信じて受け止めよう。




自分の秘めた心の反応、
心が感じるものを信じてほしい。
自分の心を優先してください。



自分を、自分の心を痛めつける必要は
ないんだからね!



心の土台を整えて、自分が”どう生きるか”を決められたら、ちょっと攻撃的なツイートも耐えられる



毒親に気づき、解毒を始めた人へ。
まずは自分の心を整えよう。




自分の歪んだ考え、歪んだ価値観を
まずは正すこと。方向転換すること。
広い視野を持つこと。




やり方としては・・・
自己肯定感の本を読んだり、
同じく毒親育ちの人のツイートを見たり、
急には修正できないから
ゆっくり時間をかけてやっていきます。



やっていくうちに、
自分が心地良い生き方、
何に対して”快”の気持ちが出てくるのか、
わかってきます。



分かってきたら自分がどう生きたいか、
方向性を決めていけばいい。
その頃には心の土台ができて、
多少の不快なモノも反射できるようになります!




ちょっと抽象的でわかりにくいと思いけど、
絵にするとこんな感じ↓

心の土台の作り方




心を整えてから。
広げてもっといろんな言葉を見るといい。
それまでは自分を大切にしていこう。




それが・・・
解毒を始めてやっと自分の生き方を決められた
マイが思うことです。





まとめ:見る情報は自分で選んでいこう!



ということで。
世の中いろんな情報が、影響力のある人の言葉が、
溢れかえってます。



それをぜ~~~んぶ間に受けることはない。
自分にとって不快なものは見なくてもいい。




もちろん、自分にいい影響を与えてくれるならいいけど、
マイナスになっちゃうなら見なくてよし!
見るものはしっかり選んでいけ!
選ぶことによって、自分でできること、
自分で人生切り開ける力があることに気がつくぞ!





親ガチャというキーワードは
毒親育ちの人によく当てはまるキーワード。
だからキーワード検索して
青汁王子のツイートにたどり着く人もいると思う。

今解毒頑張っている人が、このツイートを見て凹んで、
不快になったら嫌だな・・・、
また猛毒状態に戻ってほしくないな・・・、
そう思って自分でもつぶやいてブログにした次第です。




それが言いたかったんだけど、長くなったな笑



ぼちぼち生きていきましょう!



おしまい!



written by マイ(@iamxxxgv

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