ちょっとねぇ・・不安に負けそうなんだよね
— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) November 6, 2021
ここ最近顕著なのだが・・
何かにつけて不安になる。
自分の将来のこと、自分の体調のこと。
そして自分には・・
何かあった時に頼れる親が
そもそもいないのだ。
自分一人でなんとかするつもりだったけど、やっぱり弱くなる
![](https://i0.wp.com/sakurahai.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif?ssl=1)
どーもどーも!
時々弱って何もできなくなる・・・
マイ(@iamxxxgv)です!
結論から言おう。
私が常に求めている安心感が、
そもそも無いのだ。
何かあれば駆け込める実家はないし、
何かあれば頼れる親がそもそもいない。
常に”自分でなんとかやっていく”という
状況に晒されているため、
不安と常時戦闘中みたいな感じになるのだ。
常時戦闘中なところに、
例えば体調不良が発生したり、
職場で嫌なことがあったりとかの
デバフが付与されると・・・
急に不安も倍増されて不安に飲まれそうになる。
「ああだめだ・・・・絶望や・・」と。
元気なくなるし、やる気もなくなってくる。
自分でこうやって生きることを選びしましたが、
やはり怖くなることもあります。
弱ることもあります。
「あんな毒親に頼るくらいなら自分で」という
人生の大選択に後悔はしていません。
だけど、ふと、不安になる。
背中のところにドス黒い闇や影みたいなのが
こべりついて私のやる気・元気奪っていきます・・・
こういうときは無理せず・・とりあえず自分のご機嫌を整える!
![](https://i0.wp.com/sakurahai.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif?ssl=1)
こういうときは・・
無理に上がろうとはしません。
頑張ろうともしない。
抵抗しても良い結果でないから。
なので、とりあえず自分の機嫌を取ります。
ゲームするもよし、
体調が悪いなら良くなるまで寝てていいし、
コーヒー飲み比べてもいいし、
お茶を嗜んでもいい。
なりふり構わず、自分の心と体の
ご機嫌を取るようにします。
今日(2021/11/06)は
とにかく体調が良くなかったので
寝まくりました!笑
昼寝だけで6時間は行ったと思うw
おかげで体はスッキリですね。
後は心の調整かな。
明日からまた仕事なので
なんとか立ち向かえそうです!
まとめ:今後も不安に襲われそうになるだろうから、その度にケアしていこう
定期的に来ると思う。
いろんな条件が重なって
不安が強くなって、何もできないことが。
そうなったら、ちゃんとケアする。
無理に邪魔するやつばっかりの職場に行って
仕事してデバフ強化する必要はない。
ちゃんと休んでチカラが出てくるのを待つ。
そういう風にしようと思う。
もうね、不安と付き合っていくしか無いわけ。
どうしたって自分で自分の生活積み上げていかないと。
後ろ盾がいないから、もう仕方ない。
それに対して不安が出るのは仕方ないだろう。
うまく付き合っていこう。
時々吐き出してやっていこう。
ということで、自分のご機嫌を取るために・・
コーヒーでもいただきましょうかね☆
今日はおしまい!
written by マイ(@iamxxxgv)
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