お絵かき:自分に無罪宣言(罪悪感を手放す) pic.twitter.com/MX869vrvbr
— マイ⚡️キミに決めた!⚡️ (@iamxxxgv) August 26, 2023
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わたしは常に罪悪感に囚われてました。
最早生きている事自体が罪、
生まれてきた事自体が罪って思うくらいには。
その罪悪感は、
成長してきた過程で
植え付けられてしまっていて。
日々の生活の中でも
”全部自分のせい”と思うくらいには、
思考回路が固定されてて、
自分の首を締め付けているものでした。
この罪悪感と向き合うべく購入したのがこの本。
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この本もずっと読みたかった本。
やっと重い腰を上げて購入したら、
まぁ刺さる刺さる(笑)
今の自分に必要な本でした。
罪悪感ってなんなの?って部分は
本に任せることにして。
いろいろと罪悪感を手放すための
ワークが書かれていました。
その中にあったのが
「自分に無罪宣言をする」というもの。
この言葉を見た時に、
何かしらイラストとして
アウトプットできないかと
思っていました。
で、やっと出てきたのが
今回のお絵描き。
いつも背中の上に乗っかっている
重い重い罪悪感を
ロケットパンチで破壊していく感じ(笑)
まぁ人によっては
もっとこう・・
光の中で浄化していく感じかもだけど・・w
あくまで自分のイメージとして、ってことで。
ちょっとこのイメージを持ちつつ、
日々自分に無罪宣言をしていきます。
じゃないとすぐに罪悪感に飲まれちゃうからね・・
思考の癖を変えるには根気がいる。
では、今日はこの辺で。
ありがとうございました!
written by マイ(@iamxxxgv)
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