”人混みが怖い・苦手”な自分をやっと受け止めて受け入れられた話

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改めて。
人混みが苦手だ、嫌いだ
想像しただけで胸焼けがしてくる・・。



人の多さと人口密度、
どうしたって聞こえてくる会話、
暑苦しさ、キツイ香水の香り・・・
パーソナルスペース侵されまくりの不快感。
地獄である。



「なんで?」って言われたら、
「いや嫌いなもんは嫌いなのよ」って
答えるしかないんだけど。
とにかく怖いのよ・・。



なんというか、
不確定な攻撃が多いのよ
例えば・・

●タバコのニオイがきつい人がいる
→アレルギーで咳が止まらなくなる、しんどい

●香水の香りがキツイ人がいる
→アレルギーで咳が止まらなくなる、しんどい

●誰かの悪口を話している会話が聞こえる
→気分が悪くなってくる

●きつい口調でお子さんやパートナーに怒鳴っている人がいる
→こっちまで気分が落ち込んでくる

マイが”攻撃”と捉えているだけで、やってる本人は無自覚です。罪はない。

こういういつ起こるかわからない攻撃が
人混みの中にいると発生確率が上がるわけよ。



どれか1個でも攻撃に当たれば
かなりしんどいし、回復に時間がかかる。

特にアレルギーの咳は2-3日続いたりするから、
可能な限り避けたいわけ。



メンタル的にも3次元の肉体的にも
ダメージが発生してしまう。
体質や気質上、回復にどうしても時間がかかる。
下手したら異常なまでにメンタルが落ち込む。



外に出る、人混みの中に行くことの
デメリットが大きすぎるんですよね。

どうしてもどうしても。



で、それを受け入れられなかった。
「人混みの中がしんどい、
外に出ることも勇気がいる、
こんな自分は駄目だ」って。
今まではそんな感じだったから、
抗ってなんとかできないか、
調べ物したり無理やり外に出たり、
無理やりライブに行こうとしていました。




でも、もう無理よ。
吐きそうだもん、まじで。
倒れるもん絶対。



Twitterでもつぶやきましたが、
”自宅に日帰りで帰れる範囲”なら
行っても大丈夫そう。

札幌での実績があるからね。
ただ遠征はつらい・・・



宿泊するにしても
やっぱ休めないのよ・・・
ベッド違うし、枕違うし、
ピカチュウのぬいぬいないし・・・



現状、マイの回復スポットは自宅です。
人混みの中での活動限界は役半日。
それ以内に自宅に戻ってこないと、
回復に著しく時間がかかる。

今のところはそんな感じでしょうか・・・。



だったら、今の自分に合ったスタイルで
推し活すればいいでしょう。

そうしますよ。
無理にすべてをやろうとしなくていい。
これはだんだん覚えてきたこと。



自分のためにお金使って良いって
思えてきている証拠でもあるかと。

ちょっと前だったら、
「送料とかもったいないじゃん!」つって
無理やり外に買いに行ってたりしてたけど、
今は「部屋出るのムリ✩Uberたのも✩」ってなってる(笑)
あと食材は基本的にストックを切らさないようにしているので、
だいぶ外食の費用は抑えられている気がする・・!



ということで、そんな感じで。
人と比べない、無理に変えない。
自分にあったスタイルを。




では今日はこの辺で。
ありがとうございました!



written by マイ(@iamxxxgv
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