寝ることも大事だけど、ぼーっとすることも大事だと気づいた33歳冬

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昨日(2021年12月23日)、
仕事から帰宅した後。



何も気力が起きず、ひたすらぼーーっとして・・・
ぼーーっとする状態をキープするために
編み物したりしてたんだけど。



なかなか回復しなくて、
とても文章を書ける気がしなくて、
久しぶりにブログの更新をお休みしました。




ここのところずーーーっと張り詰めて、ぼーーーっとする間がなかった


どーもどーも!
気づけば頑張りすぎてたみたい・・・
マイ(@iamxxxgv)です。




昨日はもう大荒れでした、私。
人間保つのがもうしんどくてしんどくて。





私が勤めているのはコールセンター。
オペレーターさんをフォローする立場にあります。
なので常にアンテナを張り巡らせていて。
困っている人がいないか、
対応で困っていないか。



オペレーターさんの声の出し方とか
表情から察して、
先手先手でサポートしたりします。




そういう風にしているせいか、
めっちゃ疲れるんですよ笑




で、周りが同じように出来るかって言ったら
できなくて。
むしろ気づかない人の方が多いの。



なもんで必然的に自分の負担が多くて・・
休憩する暇もないし、
ぼーーーっとする時間もない。



仕事から帰ってきても
ブログ更新したり、ゲームしたりで
脳が頭が休む間がなかったんです。



それの積み重ねが昨日爆発して、
「ぼーっとするだけで何もできない」という
状態を生み出してしまったんです・・・
反省・・・



寝て体と心は休めていたけど、脳が稼働しっぱなしだったのかも


昨日の件から察するに・・・
頭は脳はずっと動きっぱなしだったんですね・・



職場では気を張って、家でも何かしら考えて。
空想にふけることはあったけど、
でも脳は動いてるじゃん?
オーバーワークだったんだろうなぁ・・・



うーん、申し訳ない。
自分に申し訳ない。ごめんね。



最近急激にゲームのやる気なくなったのも、
脳が疲れていたからかも・・・?

そんな気がしないでないです。



ぼーっとしててもブログのネタは思い浮かぶものです笑




ほんとにとにかく無心になるために
ひたすらマフラーを編んでいました。
相棒のピカたんのために。



そしたらね、ブログで書きたいこと、
どんどん浮かんでくるの(笑)

面白いよねw



書く元気まではないけれど、
書きたいことは浮かんでくる。
昨日のこととか、今の心身の状況とか。



「ああ、そんなに書きたいんかいw」
自分がブログを生活の一部にしていることを
痛感しましたね(笑)



まとめ:ぼーーーっとする時間を意識的に取って、やる気をKEEP!




やっぱりねー頑張り過ぎちゃうみたい!
やーねアタシったらもう!w



なので、今後は意識的にぼーっとして
脳を休める時間を取るようにしていきます!




どうしたって仕事で疲れるし、
自分の神経をすり減らして
仕事してるから、
ただでさえ繊細な神経や脳が
めちゃくちゃ疲れるわけです。




先程フォロワーさんが、
とってもためになるツイートを
してくださっていました・・・!






なんだろう、やっぱり
必要な情報や言葉って
必要なときに巡り会えるようになっている。
そんな気がします。



意識的にぼーーーっとして
脳もクールダウンしよう・・・。
もっと労れ自分・・・!




written by マイ(@iamxxxgv


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