先日、急にゲームをやらなくなった、
動画をみなくなったことを
ブログにしました。
このことを
通院している心療内科の先生に
話してみたんです。
マイ：
「毎日夢中になってやってたゲーム、やる気なくなったんです。」
「ぱったりやめちゃった」
「みていた動画も楽しくなくなって見なくなった」
「なんかあれだけやってたのに、後腐れなく手放している自分が怖い・・」
先生：
「そういうもんじゃない？飽きたんだよきっと」
「量より質を求めるようになったんだね」
「”楽しい”って思えるかどうかが重要になったんだよ」
「今まで義務的に”できるならやる”って思ってたのが、”やらなくてもいい”に変わったんだね」
「今変化の時が訪れたからびっくりしてるんだよ」
「それでいいんだよ、全部やらなくて良い。」
「”楽しい”って気持ちを大事にしてね」
なんていうか・・・
目からうろこです。
今までですね、
「できることはやる」みたいな精神で、
ゲーム周回したり仕事で無理したり、
休みの日もなんかやってないと落ち着かなくて。
で、「できることをやれない」と
めちゃくちゃ罪悪感に苛まれてました。
まぁ原因は毒親でしょう。
「なんでそんなこともできないの！！」と
毎日のように怒られていたので・・・
「できることは先回りしてやっておく」癖が
どうにもついていてしまっていた。
そして毒親は
わたしが「できなかった時」に
めちゃくちゃ罪悪感を植え付けてきた。
「あんたなんてお母さんの子じゃない」、
「そんなこともできないなんて・・」と
失望した顔をよく見せてきました。
そんなのみたら・・
子どもとしては
生きるために必死になるじゃない。
それが今も残っているわけ。
子どものときに作り上げたルールを
今やっと破れたんです、わたし。
長かったねぇ・・・
先生：
「今までいろいろ自分のせいにしてきただろうけど、そうでもないんだから」
「気づいたんだよ、いいんじゃない」
「楽しくやってね」
マイ：
「・・・ハイっ」
先生に痛いところ突かれまくりました。
「全部自分のせいにしすぎ」、と。
もうほんと何でもかんでも自分のせいにするから・・
だから苦しくなるのに・・ね・・。
認識してた、気づいた。
で、変化が訪れた。
先生も言ってたけど
いい流れだと思います。
流れに身を任せてよかった・・。
引き続き・・・
得た気づきを活かして、
流れに身を任せていきます。
では今日はここまでです！
ありがとうございました！
written by マイ（@iamxxxgv）
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