【体験談】気圧の変化で頭痛がひどい・・・そんな時は無理せず休む!

☆気まま日記☆





これはつい数日前、
管理人マイに起きた
気圧の影響と
頭痛のお話し・・・




まじでいてーよw



それは突然やってきた”ぎゅ~~~っと押し付けるような頭痛”




以前もこのブログでもご紹介しました。
気圧の変化による
体調の変化。



気圧の変化によって引き起こされる体調不良体験記



このときは
体調不良全般を書きましたが、
今回は『頭痛』
フィーチャーして
お届けします(笑)



後から気づいたことだったんですが
ちょうど1週間ちょい前(2019年6月29日くらいかな)、
北海道では
天気が崩れ、
気圧が乱れていたようです。



この影響で
体内の血管が収縮したり
拡張したりして、
体調に変化が訪れます。



今回私が喰らったのは
頭痛でした。



その日、職場でいつも通り
お仕事をしていました。
しかし何やら寒い。
冷たい風が
私の頭に直撃してる気がする・・・



お隣の席の同僚に聴いたら
その人も同じようで、
どうやら冷房直下で
いやでも体が冷えていたみたいなんです。



これに加え
気圧の変化による
体調不良・・・



八方ふさがりだ・・・!!!



午後の時間になってから
急に頭を
ぎゅ~~~っと
締め付けるような
頭痛がし始めたんです・・・!!!




これがまた
集中力削ぎ落すし、
いったいし、
なんともいやらしいんです・・・





もう敵わないと諦めてとにかく暖かくして休みました(笑)





このぎゅ~~~~っと
押し付けるような頭痛。



おでこから
側面にかけて
押し付けるように
痛みました。



じ~~んと
痛みが続き
仕事にも集中できないし、
大好きなゲームに集中することも
できないんです・・・



仕事が終わって家に着くころには
目を開けているのもしんどい
という状況まで陥りました。



その日は早めに寝て
次の日がちょっと遅めの休日出勤。
午前中はたっぷり寝て
出勤するも、
まだ頭痛がする。
ぎゅ~~~っと
締め付けてくる・・・!!




しつけぇ!!!!”(-“”-)”


頭痛が残っていて
PCの画面を見るのもしんどい状況・・
当然ゲームをする元気もありません(笑)



なので・・・
痛み止めを飲んで
観念して
温かいハーブティーを飲んで
寝ました!




やらなければならないことも
一旦ストップ。
自分の体が壊れる前に
休養を取りました。



夜寝る時は
アラームはかけず。
身体が求めるがまま
寝ました(笑)



そのおかげで・・・
翌日にはすっきり!!!
やっとゲームをする
元気が湧いてきたんです☆



まとめ:自然には逆らえない、休むことも大事なんだぞ!





今回の気圧による
頭痛により・・・



無理せず休む大切さを
痛感しました・・・・




いやほんとに、
頭痛の間は
PCの画面みるのしんどいし、
頭痛いから
いつものパフォーマンスでないし
そのせいでイライラするし・・・



いいことないんですよ。



それに自然という
大きなものには
逆らえないですから・・



自然から
「あんた休みなさいよ」って
言われていると思って
休んだ方がいい!



そう思いました。



みなさんも
無理はしないこと、
休むことも大切だということを
知って、実行してみてください♪



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