しっかり休みきったら、久しぶりに元気になって余裕が生まれてきた

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頭痛とめまいでだいぶやられてて。
日課のFitBoxingは続けてたんだけど、
どうにも体の動きが悪い。



そこでしっかり心と体を休めようと決め、
休みきってみました。



良い目覚め、乗り切った毎朝のトレーニング、体にパワーがある気がする!

しっかり休みきったら、久しぶりに元気になって余裕が生まれてきた




どーもどーも!
元気がすっからかんになってました・・
マイ(@iamxxxgv)です!





いやー休みきりました。ええ。





もう人間保つのもしんどいし、
ブログ更新する元気も無くなってて、
ついに起き上がれなくなって、
頭痛いわめまいするわの
踏んだり蹴ったりでした。



なので・・・
これでもかとがっつり休みました。
とにかく寝て、ぼんやりして、
今後どうしたいか考えて。
時々昼寝。



で、今朝(2021年12月27日)。



起きたら余裕がある感じがした。
目覚めもスッキリだし、
毎朝のFitBoxingでのトレーニングも順調。



何より、心に余裕があった。
「うむ。良き朝だ」と思えるくらいには。
生きていることに感謝できるくらいには。



余裕が無く何も考えられなかったここ4-5日間


ここ4-5日間はず~~~っと、
「やだーーーーもう人間やってらんない~~~~~!!」
叫んでおりました(笑)



仕事上、ある程度陽キャでいなきゃいけないので、
無理してニコニコしてたし、
上司の無茶振りにもニコニコして応えてた。



まぁね、その上司もつい最近立場が上がって、
慣れない中やってるわけ。
で、変に優しい私は何かと融通効かせてしまってた。
あの子達が折れないように。



でもそれってやっぱ自分を殺してて。
ガタが来たわけ、私にね。




うーん、結局自業自得なのよ。
上司たちは期待に応えることを
強要してはいないし(いや強要してんなぁ・・)。
無意識に先読みして行動していたのは私だから。



多分どこかで気づいてたはず。
ああ自分のペース乱してるって。
いつかガタが来ると。



そのうち余裕がなくなって、
考えることができなくなって、
爆☆発、というわけである。



上司にどう思われようと知らん、という心意気で休みきった2日間


もー限界でした。
上司の泣き真似にも無茶ぶりにも。
応えられるほど余裕がない。



なので「もうお前らがどうなろうと知らん」という気持ちで
「ごめん、起き上がれないから休む」といって
じっくり休みました。




今回私が手放したのは
「上司からの評価、期待」、
「職場での立場、評価」です。




もうどう思われようと知らない。
それで首を切られようが構わない。
自分の心と体の方が大事だ、と。



同僚にどう思われようと知りません。
私君等のこと基本的に嫌いなので。



色んなものを自分から切り離したら、
自分を守ることができました。

もういっそ全部切り離してもいいくらいw
(いずれそうするけど、生活保つために一旦保留w)



で、ゆっくり寝て。
ぼーーーーっとして。
体を休め、脳を休め、心を休め、
今日に至ります。



結論、自分を守ってよかった。
これに尽きる。




まとめ:他人は知らん、自分を守ること優先、自分のご機嫌を優先に

しっかり休みきったら、久しぶりに元気になって余裕が生まれてきた




だいぶ前から自分を大事にする、と言っていますが、
やっぱ大事にできないこともまだある。うん。



大事にできなくて、体と心がバグることがあります。



なので、もうその都度、客観的に自分を見て、
「ああ、無理してる」というのに気がついて、
休んでいくこと、休み切ることをやっていきます。



もう中途半端に頑張るのはやめよ。
期待に応えるのもやめよ。



頑張る時は頑張って、
休む時は休む。
メリハリつけよ、メリハリ!




ちゃんと区切りをつけて、
メリハリよ!
やるぞー!



というわけで、今日は終わり☆
ありがとうございます!



written by マイ(@iamxxxgv

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