今通信講座で心理学を勉強しておりまして。
その一環として心理テストを受けたんですよ。
テストの結果にね・・・・
「せっかちな部分が強く出ている。
急ぎすぎて自分でストレス作ってる」って
書いてあったんよ。
・・・・・う～～～ん・・・
おっしゃるとおりである・・・。
◇
+
◇
どーもどーも。
相変わらず腱鞘炎・・・
マイ(@iamxxxgv)です！
そうなのです。
「仕事も家事もスピーディーにやらなきゃ」
常にそういう思いが根底にあります。
理由は簡単だ。
生まれ育った環境の影響。
親や先生、近所の人たちが
「早く正確にスムーズに」を強要してきたため、
わたしはすっかり”せっかちさん”になったのだ。
※実際彼らが「強要」してたつもりはなかっただろうが、
”わたしにとっては”強要されているように思えた。
このせっかちさん特性の影響としてね、
ストレスを自分で作り出してるんです。
例えば誰かとお話をしているときに、
相手の返答が自分が思うよりも遅い時があります。
そうなると「遅いなこいつ」と思って
イライラしたりじれったくなるのです。
人間育ってきた環境も経験も違うわけだから、
何かをやるスピードだって違うわけ。
だから自分とは違うペースで話す人がいても当然。
・・・なんだけど。
”強要”されてスピードをつけたわたしは、
「あんなに親に言われて早くやってんだから
お前もそうしろよ、それが人間ってもんだろ？」という
歪んだ価値観が適用されちゃうの。
実際イライラするしね、
ゆっくりダラダラやってる人みると。
「は？なんでそんな時間かかるん？」って思ったりする。
◇
これを2年くらい前のわたしが認知したら、
「せっかち気質直さなきゃ」って
必死につぶそうとしていたでしょう。
でもね、”今”はそう思ってなくて。
このせっかちさん気質のおかげで、
いろいろ自分を助けていることにはなってる。
判断も自動的に早くなるから
「早くて助かる！」ってお礼されたりするし。
今の仕事では好成績叩き出せてて、
一定の評価をもらっている（笑）
他にもいろいろあるけれど・・
主に対人関係で役立っています。
もちろんイライラする火種も
対人関係にあるけれど、
対人関係を良好にするための気質でもある。
プラマイゼロって感じかな。
仮にストレスが大きくなってしまっても
ケアするための時間と体力と方法があるしね。
なので、このせっかちさん気質は、
現状温存しておこうと思います。
このままでいいよ、と。
自己受容ですわ。（どや顔
今回ノリと勢いに任せて
心理学の勉強をしてみたけど、
ヒジョーに面白い。
自分を知れるし、
「こういうもんなのね」と
心理学の世界を知ることができる。
生活に活かしていくぞ～～
◇
せっかちさん気質と
これからもうまく付き合い、
わたしらしく、ゆったり、マイペースに
生きていきます。
うん、また一つ成長した感じ。
自分を受け入れた感じがする✩
では今日はこの辺で！
ありがとうございました！
written by マイ（@iamxxxgv）
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