【マイの日常】自分を優先して毒親もどきを無視してさっさと帰ってこれた☆

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これは昨日(2021/11/07)のこと。
不安感が強すぎてテンションが下がっていたこと、
天気のせいなのか頭痛がしたこと、
睡眠不足でめまいがしていたこと。



自分の体の性質から
どうにも体調不良だったので、
意を決しておしゃべりクソ野郎の話を全スルーして、
快速で帰ってくるよりも早く!
帰宅してきました☆




とにかく調子が悪かったから全スルーして、さっさと帰る!!



どーもどーも!
何よりも優先するのは自分・・!
マイ(@iamxxxgv)です!




もうね、とにかく昨日(2021/11/07)は
体調が悪かった、体調不良ですよ。ええ。




ちょうど生理が来ていて生理痛もあったし、
不安感が強くなってテンションも下がってるし、
気圧のせいなのか頭痛とめまいもあって。
常にふわふわしている感じがしてやばかった。



だけどさ、そんなときでも
一方的に話しかけてくる毒親もどきは、
ガンガンこっちのエナジーを奪い、
ガンガン話しかけてくるわけです。

あいつらまじでお構いなしだから。



お構いなしにやってくるんだったら、
こっちが守りを固めるしか無い。



なので昨日は一切毒親もどきには近寄らず、
話しかけもせず、徹底的にスルーしました。




向こうから寄ってきても
塩対応or仕事してるから聴こえないふり。



そうやって退勤時間まで乗り越えて、
さっさと帰ってきました☆

なんと最速の普通列車で帰ってこれた・・・!



たまにはこうやって
自分を優先して帰るのもいい!



それになにより・・・
おしゃべりクソ野郎の毒親もどきから
うまく躱して避けて帰ってこれたっていう事実が
私を強くする!




本当によくできました!



まとめ:どうしても人に合わせすぎちゃうから、自分軸にチューニングし直す!




私は繊細な神経を持つHSP気質。
どうしたって自己犠牲になりがちだし、
自分が我慢すれば・・と思ってしまう。



そんなときは落ち着いて、
自分に合わせるようにチューニングする。
他人に合わせるんじゃなくて、
自分がどうしたいかに合わせる。



時々そういう時間をとって、
たまには全部忘れてさっさと帰るのもいいですね。



それに・・・
一回でも毒親もどき達を完全スルーできた。
この経験は大きい。



私は然るべき時に自分を優先して
自分を守ることができる!
私にはできるんだ!




だから・・・大丈夫!



自分大事に。
今日も明日も生きていこう!



ということで!
今日は終わり!



written by マイ(@iamxxxgv

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