大事にするのは自分。この世に一人しかいないぞ自分。

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カマたくさんが好きです。
物事をばっさりさっぱり言ってくれる。
自分と価値観や考え方が似ている。



動画ではこんな風に仰ってるけど
内面はとても繊細な方なんだなって思ってます。



カマたくさんの動画を見て、
”自分を大事にしよう”って
最近強く思うのです。



生きているのは自分!!だから自分を大事にするのよ!




どーもどーも!
めまいと頭痛とはお友達!!!!w
マイ(@iamxxxgv)です!




今朝お友達の頭痛とめまいがやってきました。
どもーおひさ~」みたいな感じで笑



結構痛いし、フラフラするし、
起き上がるのもちょっとしんどい・・・
だが仕事・・・・



と悩んでいる時に、
カマたくさんのあの歌が流れてきた。



「大事にするのは自分♪」
「生きているのは自分♪」
(小気味いい腰振りとともに)




この歌が頭に流れてきた時に
あ、無理すんのやめよ」と
心に決めました。
そこで頭痛が落ち着くのを待つ、
それから出勤としました。



そう、生きているのは自分なんです。
他の誰でもない自分。




一人暮らしをしている以上、
自分が崩れたら正直終わりです。
金銭的にも生活的にもメンタル的にも。



だから、何よりも自分を優先。
現場が回らないとか、また上司になんか言われるとか、
同僚に負担がかかってしまうとか、
他人に与える影響はとりあえず無視。



だってこの体でこの心で生きているのは
自分なのだ。紛れもない自分。



このピカステを見ている方は
薄々気づいているだろうが、
私は結構溜め込みやすい方だ。
そして打たれ弱い。




だから定期的にブログで吐き出すし、
なんなら一日寝込むようなこともある。



またHSP気質でもあるから
どうしたって気疲れもする。
疲れやすい体質で、かつ回復にも時間がかかる。




無理をしたらそこからどんどん崩れていく。
だったら、それなりのケアが必要なのだ。



分かってはいたけど、
まだまだ実行できてないことがあって。
自分を休ませることにためらいがあって。



それをカマたくさんの歌が背中を押してくれた感じ。
「大事にするのは自分、たまには休めよ自分♪」。



というわけで今日は・・・
頭痛が収まってから出勤。
おかげさまでイライラすることもなく、
体も調子いい感じで終えることができました!



まとめ:しんどくなったらこの歌を口ずさもう・・!



決めました。
しんどくなって動こうかどうか悩むときは、
このカマたくさんの歌を思い出します。



大事にするのはじ・ぶ・ん!



死にたいって思ったときも
みるようにしよう。
なんとか生きていけ自分、なのである!



生きているとしんどいこともあるさね。
それとうまく折り合いを付けて、
うまいこと生きていこう!




ということで、今日は自分を大事にできた。
一つ成長である!



written by マイ(@iamxxxgv

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