わたしは今ほぼ”モノ”の状態だ。
ただ呼吸をするだけの”モノ”。
とにかく甘いものとしょっぱいものを食べまくる。
今回のお気に入りはセブンイレブン。
うすしおのポテチとかりんとう。
冗談抜きで毎日食べてる。
昼間、いろいろ作業はしたいけど、
やる気が全く起きない。
ただただ垂れ流しているYouTubeを
口を開けてぼんやり眺めているだけ。
朝、起きた瞬間から
生きることへの強烈なプレッシャーを感じる。
習慣の筋トレすら面倒。
最近始めた室内散歩なんかさらに面倒。
部屋の掃除もしたくない。
トイレに行くのだって面倒。
起き抜けもやもやしながら、
無理やりカラダを動かし、
”なんとか”筋トレだけでもやっている。
夜は夜で寝付きが悪い。
眠るギリギリまでYouTube見ちゃう。
寝付いたと思ったら1時間後に目が覚める。
トイレに行ってまた寝る。
5時位に目が覚める、まだ早すぎる。
また寝る。浅い眠り、だいたい嫌な夢を見る。
そして寝起きが最悪なのだ。
＊
今回のうつ期はこんな感じです。
生理前なのでその落ち込みじゃね？と思いましたが、
それにしてはしんどすぎます。
仕事で我慢しすぎたかな？
無理に合わせすぎてか？
張り切って室内散歩したからかな？
などなど、いろんなきっかけがあるかなぁと思います。
極端に言えば「頑張りすぎて休めなかった」って感じです。はい。
叶うなら1週間くらい寝ていたいです。
なーーーんでこんな頑張っちゃうかなぁ・・
メンタル崩れるのはわかりきってるのにね・・
ちゃんと1日なにもない日を週1用意しないと
全然回復できないって、わかってきたのに。
愚かにも同じようなことをしていることが、
すごく馬鹿らしいのです。
＊
話は変わりますが・・・
だいぶ緩んできて女性性が強く出るようになっている気がします。
（もちろん男性性も負けじと出てくるけどねｗ）
何もやる気起きない、気まぐれが強い。
感情が強くなっている。
そんな気がする。
感情に従ったほうがスムーズな気がする。
理性に則って始めたことでも
気が乗らなくてやらないこともある。
そのほうが調子良かったりする。
いろいろ変化のときかもね（笑）
それで疲れているのかもしれないし、
戸惑っているのかもしれない。
これはこれで楽しんでいこう。
＊
このうつ期、いつ終わるんだろう・・
焦らないでいたいけど、まぁ焦るよね～
では今日はこのへんで。
ありがとうございました！
written by マイ（@iamxxxgv）
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