ちょっと自傷癖が度を越えてきたので、
物理的に引っ掛けないようにしました。
大げさに包帯巻いて☆
確かに引っ掻かなくなるけど、油断したらガリガリしてる
どーもどーも！
包帯巻くとちょっとテンション上がるよね・・
マイ(@iamxxxgv)です！
もともと「皮膚を引っ掻いて剥く」という
自傷癖の癖がありました。
結構小さい頃からね。
それが最近度を越えてきて。
左腕が痛くなってきちゃったんですよ。
もう全体的に。
なんか左脇が痛いし、
腕も全体的に筋肉痛みたいな感じなの。
筋が張ってるみたいな。
・・・ちょっとまじで、
痛いし、YaVAi。
そう思いまして。
大げさに包帯を巻きました。
左手の親指にぐるぐると。
包帯って言ったらもう
中二病には必須のアイテムですよね！
(どうでもいいなｗ)
で、巻いてみたら
効果ありますね、うん。
仕事中とかガリガリすることあったんだけど、
それが全然なくなったし。
プライベートのときに
ぼーーーっとしてるときも、
ガリガリしなくなった。
包帯があるから引っ掛けなくて。
おかげさまで左腕の痛みがだいぶ引きました！
よかったぁ・・・！
だが、正直油断はできない・・！
寝てるときに引っ掻いてることもあるし、
皮膚が固くなってると
引っ掻き応えがあるから
より引っ掻きたくなっちゃう。
くわえて目下の課題は、
他の指先をガリガリしちゃうこと。
今人差し指の指先がダメージ受けてて、
絆創膏ぐるぐるになっています。
結局ね・・・
どっかしら傷つける。
足引っ掻いてみたり、
指先じゃなくて腕引っ掻いてみたり・・・
きっと根底にあるのは
自己否定だったりするんだろうけれど・・
仕事でキーボードガンガン打つから
指先の傷はなくしたいな・・
仮に腕とかを犠牲にしても。
指先の傷をなくしつつ、
自分の潜在意識に刷り込まれている
恐怖やら劣等感やら自己否定やらに
向き合っていくんだ・・・
ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞ・・・！
まとめ：傷を早く治すためにも、お金は惜しまねーぞ！！
引っ掻きすぎて、
傷ができて、流血した場合に備え！
傷がキレイに早く治る絆創膏を買っておきます！！
お金惜しまない！！！
今まではケチって安いやつ使ってけど、
それじゃ治りが遅いし、
防水じゃないからすぐ剥がれてめんどいの！
流れを変える意味でも・・・
絆創膏はいいやつ使っていきます。
自分を労るのだ・・！
◇
◆
◆
多分、きっと。
根底にあるのは強烈な自己否定。
こんな自分は生きていちゃだめだ。
痛みや傷を受けていないとだめだ。
そうでもしなきゃ、生きている価値がない。
幸せになっちゃいけない。
笑ってちゃいけない。
喜んじゃいけない。
常に苦しんでいないと。
じゃないとお母さんが怒るから。
んなことない。
もうあいつの機嫌は伺わなくていいの。
覚悟しろ、向き合っていくからな。
◆
◆
◇
では、今日は終わり！
ありがとうございました！
written by マイ（@iamxxxgv）
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