世の中いろんなサブスクがあるなーって
改めて実感しました。
なんと・・・！
豆乳のサブスクがあるんです・・！
しかも大豆から作る豆乳です！
牛乳より豆乳が好き！そのままでも、ココアでも飲むから、申し込んでみました！
どーもどーも！
牛乳より豆乳が好き！
マイ(@iamxxxgv)です！
ふら～～っとネットの海を漂ってたら
ヒジョーに気になるサブスクを発見。
それが『豆乳くらぶ』です。
大豆から作る豆乳で、
専用の機械に大豆を入れて、
大豆を粉砕して豆乳を作る、と。
で、大豆を粉砕するから、
豆乳と一緒におからができるという
副産物もあるのです！
毎月大豆が届き、
それを使って豆乳を作って
豆乳のある生活を！、というのが
この『豆乳くらぶ』のサブスクです！
豆乳って具体的に何がいいのか？
サブスクになるぐらいだから、
豆乳って日々摂取することで
何かいいことがあるのかな？と思い
調べてみたところ・・・
大変ありがたい効果があることが分かりました！
マイにとって嬉しい効果がこの3つ！
女性ホルモンの働きをサポートしてくれる
豆乳に含まれている大豆イソフラボンが、
女性ホルモン（エストロゲン）と似た構造をしています。
このため女性ホルモンの代わりとして
活躍してくれます！
更年期障害の軽減や、
女性らしい体つくりにも
役立ってくれます！
女性ホルモンに依存する
乳がんの予防にも期待されているんですって！
便秘対策になる
豆乳に含まれているオリゴ糖は、
腸内の善玉菌を増やす作用があります。
善玉菌が増えればお通じがよくなるので、
必然的に便秘の解消にも繋がります！
最近健康診断の結果で
善玉コレステロールの数値が低くなってたので、
これの改善にもつながる気がします・・！
ダイエットのサポートにもなる
豆乳にはたんぱく質とサポニンが含まれています。
サポニンは血液中の余分な脂質を流してくれる栄養素で、
タンパク質は体を作るために欠かせない栄養素です。
余分なものを流す栄養素と、
体を作る栄養素が入っているので、
かなりパワーのある飲み物であることがわかります！
また、豆乳を飲むことによって
満腹感を得ることもできるので、
ダイエットにも効果的と言われています。
これは飲んで損はないぞ・・！
ダイエットをやるという決意のブログがこちら↑
申込みをしてから1週間くらいで機器と大豆が届きました！
豆乳ってそのまんまでも飲めるし、
ココアとかにして飲むのも好き。
さらに体にもいいものではあるので、
早速申し込んでみました！
申し込んでから
1週間程度で機器と大豆が到着！
「今日もダイズな1日を！」という
キャッチコピーがいいですね！
で、箱を開けたら
こんなに入ってました・・！
正直豆乳を作る機械と大豆だけかと思ったら、
大豆をしまえる容器と、
こし器、機器のお手入れグッズまで・・！
下手なところだと、
ほんとに機械と素材だけ送ってきて、
「細かいものは自分で揃えてね☆」ってところがありますが、
豆乳くらぶは違う！
豆乳を作るのに必要な物が全部揃ってる！
すぐに機械を使って豆乳を作れる！
サービスのきめ細かさに感動しました・・！
実際に機器を使って豆乳を作ってみた感想
ということで・・・
早速届いた機器と大豆を使って
豆乳を作ってみました。
作り方はこちらにもある通り3STEPです。
今回はスピード豆乳で作りました。
大豆を入れて、お水を入れて、
ボタンをポチッと。
あとは15分待つだけです☆
※これはマイの体感ですが、
大豆を粉砕している時の音が結構大きめです。
(そりゃそうだ固い大豆を粉砕するんだから)
機器の下にタオルを敷けば少し軽減しました。
壁が薄い集合住宅だと、お隣さんに聞こえちゃうかもね(汗)
出来上がったら
「ﾋﾟﾋﾟﾋﾟﾋﾟ」とお知らせが鳴るので、
コンセントを外して、
蓋を外して、網でこします。
※ここで注意ポイント！※
網でこしたタイミングで
機器をお手入れすることを強くおすすめします。
粉砕機と容器の裏側には
大豆の皮とか残骸がこべりついています。
これ時間が経つとだいぶ落としにくいので、
出来上がってするのタイミングで
お手入れするのがベストタイミングです！
※注意ポイント終わり※
網でこして、豆乳とおからを分けて、
できたての温かい豆乳が出来上がり！
お店で販売されている豆乳とは
また違った味わいです。
豆乳くらぶは大豆から挽きたての豆乳なので、
大豆の豆感が少し残っている感じです。
かつ温度もちょうどいい温かさで
朝の一杯に丁度いい感じ！
何よりおからが一緒にできるのが嬉しい！
マイは朝の一杯で豆乳を作り、
その時一緒にできたおからで
蒸しパンを作って朝ごはんにしてます。
さらにおからは満腹感があるので、
ガバガバ食べたりすることがありません。
適度な量を食べることができるので、
正直ダイエットにもいいですし、
食べすぎ防止にも繋がります！
体にいいことが多い豆乳も飲みつつ、
朝ごはんの材料もGETできちゃう・・！
マイ的には最高のサブスクです！
まとめ：結論：マイは今後も継続して使っていきます！
結論、マイは今後も
豆乳くらぶを使っていきます！
朝の一杯の豆乳も毎日飲めるし、
副産物で朝ごはんの材料：おからも手に入る。
継続して2ヶ月になりますが、
お通じがいい感じがします！
また、朝ごはんも目一杯食べることがなくなったので、
朝ごはん食べた後に苦しくなることが
なくなりました・・・！
ほんと私食べる量の調整が下手くそで・・・
豆乳くらぶでは3種類の大豆コースがあり、
お好きなコースを選んで注文ができます。
詳しい豆の種類や料金は公式サイトから
ご確認ください！
マイは一番リーズナブルな
「おこのみ(滋賀県産 錦白大豆)」を利用しています！
申込みの際はクレジットカードが必要です。
またデビットカードでもいけますよ！
豆乳を飲むとホッとしますし、
何より体にいいことをしてるのがいいですね。
おすすめのサービスです！
ぜひチェックしてみてね☆
今日はおしまいです！
ありがとうございました！
written by マイ（@iamxxxgv）
関連記事！