私はYouTubeで
ゲーム実況をみるのが好きです。
ゲーム実況を見ていると
一人称視点
（自分がその場を
歩いて見える視点。
プレイヤーに見えるのは
操作キャラの腕や手。）の
画面になることがあります。
その一人称視点の画面が・・・
酔うんです(笑)
「この画面酔い・・・
アロマでなんとか軽減できない・・？」と
思って調べてみたら、
ありました！！！
乗り物酔い・画面酔いにも効く・・・それがレモンだ！！！！
画面酔いにもいいし、
乗り物酔い等にも効く、
それがレモンです！
レモン
学名：Citrus Limon
主な産地：アルゼンチン、アメリカ、イタリア、スペイン
抽出部位：果皮
抽出方法：圧縮法
柑橘系のオイルのため、光毒性があります。
日光に当たらないようにしましょう。
おすすめな使い時ポイント：
消化不良、吐き気、胸やけ、乗り物酔い、二日酔いがある時。
ダイエットにも効果的。
抗菌作用もあるので、免疫低下・風・インフルエンザ対策にも。
さっぱりした香りで脳を刺激してくれます。
朝の目覚めや、やる気を出したい時などにも効果的。
正直なところ、
私はレモンに対して
リフレッシュ効果がある、という
認識しかありませんでした。
それがまさか
画面酔いにも効くとは！！
私が画面酔いで
ベッドにぶっ倒れた時の状況は
こんな感じです↓
- YouTubeでゲーム実況を見ていた
- そのゲーム実況の画面が一人称視点だった
- 視点がぐわんぐわん動くため、見事に酔った
- 上がってくる胃液。とんでもない胸やけ感。座っているのもしんどくて、ベッドに横になる
- 横になって気づいたが、若干めまいがしていた(笑)
- ベッドに横になりながら「アロマで軽減できるかな・・」と思い調べたら、レモンが効くと知る
こんな状況だったのですが、
頑張ってベッドから這い上がり、
ディフューザーで
レモンのオイルを焚きました！
そしたら30分ほどで
吐き気が収まり、
普通に活動することが
できるようになったんです！
レモンすごい！！！！
そういえば・・・HSPの本にもレモンの効果が載っていた・・！
敏感すぎる自分の処方箋
「レモンが乗り物酔いに効く」。
これを知った時
「そう言えばHSPの本にも
レモンが書かれてたな・・」と
思い出しました。
それがこの本。
敏感すぎる自分の処方箋。
心が折れそうになったら
レモンを食べよう、というもの。
人間はストレスを受けた時に
副腎で抗ストレスホルモンを
つくります。
このホルモンを作る際に
大量のビタミンCを消費します。
そこでレモンの登場☆
レモンには大量の
ビタミンCが含まれています。
これで抗ストレスホルモンの
生成を助けようというものです！
なんだか運命を
感じざるを得ない・・(笑)
レモンのアロマ
大事にしたいと思います。
まとめ：酔いやすい方は1本レモンのアロマオイルを持っておくとOK！
今回の件を通して思ったこと、
それは・・・・！！！
日頃から酔いやすい人は、
レモンのアロマオイルを
常備しておくべし！！！
5mlとかのビンであれば小さいので
カバンにしのばせておくも良し。
乗り物酔いの可能性があるのであれば、
ハンカチにレモンのオイルを降っておく。
日常にアロマを取り入れたら、
今までしんどかった部分が
香りの力でちょっと楽になるかもです！
レモンのアロマオイル、
超おすすめします！！！
こちら、
普段私が使っている
レモンのアロマオイルです！↓
マイとアロマの生活についてはこちら↓
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