前回本を読んで
「自分勝手な人から身を守ること」を
考えることにしたマイさん。
そこで早速なのですが、
マイの周りにたっっっっくさんいる
自分勝手で一方的に話しかけてくる人から、
自分を守って、自分中心になるための言葉を
何個か考えてみました！
自分のために、
そして同じことで悩んでいる人のために、
ピカ☆ステに書いていきます！
相手と戦闘するのではなく、”自分がその場を去る”
どーもどーも！
思いついたら即実践！実行！
マイ(@iamxxxgv)です！
マイが読んだのはこちらの本。
文庫本だったのでささっと読めたのが良い・！
『やっかいな人から賢く自分を守る技術』。
本書の中で自分中心になって、
厄介な人からの行動を言葉を使って断って、
その場を離れる術があることを知りました。
例えば・・・
苦手な先輩からのアドバイス中。
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先輩は日頃から自分を監視するような感じで
ずーーーっとこっちを見てくるような人。
その視線が気になってこっちは本領を発揮できていない・・
そんな苦手な先輩から
きつめな口調でアドバイスを受けている。
仕事のやり方とか、効率的な方法とか・・
でも段々聴いている自分は
苦しくなってくる、苦痛になる。
だからこういってその場を離れるのだ。
・・・・すみません、
アドバイスは大変ありがたいのです。
しかしながら、今心の整理がつかず、いっぱいいっぱいで、
これ以上お話を聞くことができません。
頂いたアドバイスは自宅に持ち戻り、
今後に活かすために考えます。
お時間ありがとうございました、こちらで失礼します。
しっかりと言葉で伝えて、
その場を去り。。。
やっと一呼吸できるのだ。
◇
◇
◇
と、こんなふうにね。
人が人とコミュニケーションを取るために
言葉があるのだから。
それをしっかり伝える。
心から伝えていく、はっきりとね。
さ、たとえ話はここまで！
マイがマイの職場で困っている
自分勝手に自分の話を一方的にしてくる奴から
防御するための言葉を10個考えました！
多分すぐ使えるはず！
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今別のことで忙しいので、これが終わったら、お話いただけますか？
自分が作業中に相手が話しかけてきた場合。
一方的に話しかけられると
集中力が削がれるわけだ。
だから「今は止めてくれ」って伝える。
突き放すように言うのではなく、
「また後で」という体でね。
(もちろん、また後で必ず話を聞く必要はないｗ)
急ぎの案件があるので、今お話は難しいです。ごめんなさい。
先に書いたものを少し似ていますが・・
急に発生した案件とか、
期日が迫っているものに集中したい時に限って、
話しかけてくるんですよ、自分勝手なやつって。
なので、ここでもきっぱり伝える。
今は話聞けませんよーってね。
仕事でいっぱいいっぱいでお話聞く余裕がないんです。
忙しいときとかに使えますね。
今まさに目の前の仕事でいっぱいいっぱいだから、
お話聞けませんからね、ってことです。
もちろん、実際はいっぱいいっぱいでなくても、
自分を守るためにこう言えば良いんですわ。
ずっとトイレ我慢してたので、ちょっと行ってきますね
話に強制的に巻き込まれた時に、
その場を去るための言葉。
生理現象は我慢したらダメよ（笑）
お腹が痛い～みたいな動きも入れれば尚OK！
お腹ペコペコなので、お昼いってきま～す☆
これはお昼休憩限定もの（笑）
仕事してるとお昼休憩が唯一の癒やしじゃないですか・・
「もう早くお昼行きたい！」という感じで発せば、
すぐに開放してくれるでしょう！
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ここからは前回のブログで思いついた
言葉達を掘り下げていきます！
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今日はもうしんどいので、お話はこれくらいで
これはお仕事の中盤から終わり際にかけて使えます。
段々疲れてくるじゃないですか、
働いているとね。
その疲れで「もうお話聞く余裕ありませーん」と
きっぱり伝えましょう。
用事があるのでさっさと帰ります
業務後、雑談タイムから
さっさと抜け出すための言葉です。
実際用事はなくてもいいの。
自分を守るために言うだけですから。
無駄話に付き合う必要はありません！
疲れたので一呼吸してきます、離席しますね
お仕事の途中でも使える言葉です。
とにかく疲れて一人になりたい時は、
率先してこの言葉を使って、
抜け出しましょう！
一呼吸いれたほうが
効率もあがりますからね。
ごめん、もう人と話すのしんどいわ
正直に「人と話す」ことが辛い時に言います。
マイはよく使っていて、
周りに人が寄ってくる前に、
「あーもう話すのしんどい～～・・・」と
つぶやいています。
そうするとね、寄ってこないの（笑）
自分勝手な人ｗ
自分ひとりの時間を長くキープできるので、
個人的にはかなり強いパワーワードです！
人間保てないからやることやって帰るね
「人間が保てない」。
これもマイがよく使います。
外面ニコニコして
社会性を保てない時に使います。
何もかも限界状況ですｗ
自分勝手な人が寄ってきたら
即座に言います。
「人間保てねぇ・・・」と。
そうしたら離れていきますｗ
「今こいつ面倒だぞ」、と。
しょっちゅう使ってたら
効果が薄れるかもしれませんが、
本当に疲れ切っている時は、
自分を守るために使っていきましょう！
これだけ言っても、向こうが話してくるなら、そいつはゴミ(きっぱり)
はっきり言いましょう。
これだけ言っているのに、
それでも自分勝手に、
一方的に話しかけてくるなら・・・
もうそいつはゴミです。
相手のこと何も考えられない、
人間の言葉も通じない、
ゴミですわ。
そういう人からは、
こっちから率先して
縁を切りましょう。
先手必勝です。
本も書いてありました。
本書も「相手は変えられない」という
根底の概念があります。
だったら自分が対応を変えていく。
縁を切ることも、自分の自由なんです。
やっていいんだよ。
苦痛になるまで縁を保つ必要はないの。
だから、自分を傷つける奴、
特に言葉が通じないやつは
積極的に縁を切っていきましょう！
マイはそうしています！
まとめ：厄介なやつに無理やり付き合う必要はないんだよ！
自分勝手で、
一方的に話しかけてきて、
相手のことなんか何も考えない人。
そんな厄介な人には
関わらないようにしていいんです。
それが私の、あなたの自由。
”自分の自由”なんです。
多分「そうやって縁切ってたら一人になるのでは？」と
思う方もいるでしょう。
そうですね、独りですよ、最終的にはね。
でも、厄介な人に振り回されず、
よい人間関係を築けている人と
よいコミュニケーションが取れていれば、
意外と満たされるもんです。
余計なことに体力と気を遣わないで済むから。
マイは・・・
別に嫌われてもいいし、
独りになってもいい。
”自分の幸せ”を追求したいから。
だから、厄介な人からは自己防衛するし、
何なら縁も切っていきます。
すばやい早業でささっと済ませてやりますわ。
こうやって長い人生、
うまいこと生きていきます・・！
では、本日はおしまい☆
ありがとうございました！
written by マイ（@iamxxxgv）
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