![](https://i0.wp.com/sakurahai.com/wp-content/uploads/2019/07/doctor-1015624_1920.jpg?fit=800%2C470&ssl=1)
この記事は
日頃ストレスや
何らかの不安、
何かに対する緊張で
皮膚を引っ掻いてしまって
引っ掻き傷を
よく作ってしまう方向けに
なってます。
そういえば自分も
よく引っ掻いちゃうな・・・
って心当たりのある
そこのあなた!
よかったら見て行ってね☆
もちろん、
元来肌が弱い方にも
おすすめです!!
絆創膏の粘着部分で肌がかぶれて痒くなる→掻く→引っ掻き傷がまたできて傷が広がるという負のループ
![](https://i1.wp.com/sakurahai.com/wp-content/uploads/2019/07/bandages-908873_1920.jpg?fit=800%2C520&ssl=1)
私の幼い頃からの
癖なのですが、
強烈なストレスとか
不安になると
皮膚を引っ掻く
癖があります。
主に腕、足、
指先ですね。
このあたりを
ガリガリして
不安を落ち着けようとします。
で・・・・
やりすぎなきゃいいんですが、
どういうわけか
皮が剥けて
血が出るまで
引っ掻いてしまうことが
多いんです・・・
ええ、はい・・・;;
これが当然ながら
地味に痛いんですわ・・・
とにかく
流血を抑えるために
絆創膏を
使うのですが・・・
この絆創膏の
粘着部分で
肌がかぶれてしまうことが
あります。
かぶれるとどうなるか・・・
痒くなるんですよね!!!
よくありませんか?
絆創膏してて
傷の周りがなんか
痒くなること・・・(;’∀’)
そうなると
掻いちゃうんですよね、
傷の周りのかぶれた部分を。
行き過ぎると
当然皮が剥けます、
流血もします、
立派に傷になります。
この流れで
どんどん傷が広がって
しまうんですよね。
いやー私。
これ常習犯なので
まじで困ってたんですよ・・・
個人的には
絆創膏の負のループ、
と呼んでいます(笑)
肌がかぶれないように包帯を使ってみた!!
![](https://i2.wp.com/sakurahai.com/wp-content/uploads/2019/07/bandage-2671513_1920.jpg?fit=800%2C533&ssl=1)
というわけで・・・
なんとか傷の広がりを
抑えるために
私が考えたこと。
それは・・・
とにかく
肌がかぶれないように
すること!!
かぶれる理由は
やはり粘着部分の
ノリの影響です。
だったら、
粘着部分が
肌に貼りついている時間を
減らせばいい!
そう思って
このような
ルールを設けました。
↓
●とにかくオロナインを付ける
(万能だからねw)
●仕事の日の日中は
絆創膏で傷を守る
●夜や休みの日は
傷にガーゼを当て
包帯で固定する。
固定の際はきつく巻かず
ゆる~く巻くようにする
●傷が乾燥しないように
とにかくオロナインを塗っておく
(乾燥すると治りかけの皮膚が
ピリッと破けて
まじで痛い)
●どうしても痒くなったら
その部分を保冷剤などで
冷やす!
これを守ったところ・・・
傷の治りが早いし、
何より肌がかぶれない!!
そのおかげで
傷も広がりませんでした!
やったーーーー!!!
ちょっとやり方を
丁寧にするだけで
こんなに変わるんですね、
驚きです・・・!
まとめ:自分を大事にすれば、手間も苦ではない
包帯をぐるぐる巻いたり、
ガーゼ切ったりするのは
確かに手間です。
でも肌がかぶれて
痒くなって
また傷が大きくなって・・・
治りが遅くなる、
傷跡が残ることを考えたら
この手間は
苦にはなりませんでした。
むしろ今まで
傷ができたら
絆創膏もせず放っておいてました。
そのおかげで
傷跡だらけなんですけど・・・
なんでこんな自分に対して
ひどいことしてたんだ、と
痛感しました。
ごめんね私。
このひと手間をかけることで
治りも早くなりますし、
傷跡も
大きく残すことはないです。
自分を大事にする、という意味も込めて
ぜひよくひっかき傷を作っちゃう人、
肌が弱い人は
試してみてね☆
![](https://i0.wp.com/sakurahai.com/wp-content/uploads/2017/10/ブログ下部ほしぐもたそがれ.jpg?resize=800%2C494&ssl=1)
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