ドライノーズ(鼻の中が乾燥する)がまた起きてきたので、家でもマスクをしてみる

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2年前にも悩まされていた
ドライノーズ。
鼻の中が乾燥して、
ピリピリしたり、
鼻の中で皮膚が切れて出血したりします。






このときはドライノーズスプレーを使って
痛みを回避できたんですけど、
なんと在宅勤務で家にいるにも関わらず、
鼻が乾燥してくるじゃあないですか・・




慢性的なアレルギー性鼻炎と、家だからと思ってマスク外してたのが原因



どーもどーも!!
鼻がピリピリして困る!!!
マイ(@iamxxxgv)です!




もーまた痛くなりまして。
前回の鼻の中が切れて痛いピークは、
多分暖房による乾燥だったんですよ。



冬に入って、ガンガン暖房が入るもんだから、
どこへ行っても乾燥・乾燥・乾燥なわけ。



そんな中にいたらどうしたって
鼻の中も乾燥して、皮膚が切れちゃうわけ。



同じ条件下で乾燥するならわかるのだが、
なぜか・・・・



在宅勤務で家にいるのに乾燥するのだ。
しかも初夏!!!暖房使っていないのに!!




原因:「家にいるから」とマスクを外して過ごすのが増えたから


なんでだろうって考えたんです。
湿度もカラカラにならないようにしてるし、
アレルギーの薬も飲んでるんですよ。



アレルギーの薬に関しては
飲んでないとまじでしんどくて。




鼻詰まりもそうだし、目も痒くなるし、
なにより肌が痒い、
掻きむしって腕が傷だらけになるくらいには。



だから飲んでるし、薬が効きすぎてるってのもなさそう。



あり得るとしたら・・・
マスク、だ。



家にいるし、一人暮らしだし、
コロナに感染するリスクは
低いだろうって思って、
家にいる間、仕事している間は
マスク外してたんだよね。




思えばマスク外した頃から、
鼻がピリピリし始めていたのだ・・!




マスクを付け始めたら、ピリピリがなくなるじゃねえの!



「マスクだ・・・」



そう確信したマイは
仕事中と、食事のタイミング以外は
マスクをするようにしてみました。



そうしたら1日で改善よ(笑)
何も痛くないのw



やっぱりマスクを外していたせいで
鼻の中が乾燥しちゃったみたいです。




長時間マスクはずすと
鼻の中が乾燥して、痛くなってくるんですが、
つけておくと調子が良いです。



乾燥してたんだね・・・
すまないなぁ・・・



なので。
在宅勤務でおうちで一人だとしても
マスクは装着しておこうと思います!



まとめ:鼻の粘膜を守っていくぅ!


これは冬がちょっと心配だね・・
家でずっと仕事してて、
暖房ガンガンかけてて、
かつ冬で乾燥する・・・



もうお鼻の粘膜がカピカピになっちゃいます・・



とりあえずマスクは常備するとして、
冬はそれに加えて適切な加湿を
やっていこうと思います!




鼻乾燥してるとウイルスが
入ってきやすいしね。
うん、自分を守るためにも、
自分のカラダ労っていくぞ!



では、今日はここまで!
ありがうとございます!



written by マイ(@iamxxxgv

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