【日々の暮らしにアロマを】無気力になって何もできないなら、アロマでも嗅いどけ

ナーーーんもやる気がおきない。



朝も起きれない。
仕事も行きたくない。
ゲームもできない。
絵を描く気も起きない。




いわゆる無気力状態。



イライラもするし、だるいし。
とうとう仕事も休んで一日寝てたんだけど、
このままじゃいけないと思って
アロマでなんとかできないかと思って調べました。



・・・なんとか乗り越えられたよ・・！

『アロマテラピーの教科書』に載ってた！無気力に効果的なアロマ！

どーもこんばんは！
なんとか魔の無気力沼から逃れた
マイ(@iamxxxgv)です！



マジで無気力沼辛すぎて、
仕事休んでしまいました・・・
おのれ・・・



いつもだったらひたすら寝て、
無気力さんが出ていくのを待つのですが、
「何かできないか？」と思って
『アロマテラピーの教科書』を開いてみました。

この本は恩師：中島輝先生が
教えてくださった本で。


体調や不安、いろんな状況に合わせて
どんなアロマがいいか、
状況別におすすめのアロマが
たくさん紹介されています！



これがめちゃくちゃ使い勝手がよくて！



寝起きに効くアロマとか、
お腹にガスが溜まっているとき、
便秘がちな時など、
状況に合ったアロマがすぐにわかります。



またエッセンシャルオイルだけではなく、
みつろうを使ったクリームや
アロマスプレーの作り方なども
詳しく載っているので、
とってもおすすめです！

手元にある精油から、マイオリジナルの無気力対策オイル作成！！

ということで・・・
『アロマテラピーの教科書』を見ながら、
今手元にあるオイルで
専用のマッサージオイルを作ってみました！

ラベンダーは私にとって
本当にお気に入りの必須アロマで。



おすすめアロマ診断とかやっても
絶対ラベンダーが出るくらいには
運命を感じているアロマです。



なので、お守り的な感じで
ちょこっと入れてみました。



ジンジャーのおかげで体が温まるし、
お花の香りでちょっと気持ちがほぐれました。



このオイルを使ってから数時間ほどで
無気力状態から抜け出し、
ブログの作業やゲームをやる元気が湧いてきましたよ！



自然のチカラってすごい・・！



今は無気力になった時に
いつでも対処できよう、
無気力専用オイルを作っておいてあります☆

まとめ：教科書のブレンドを元に、自分の個性を出すのが楽し～～～！

正直まだ自分で1から
ブレンドするのは無理だ・・！



だってわからないもん！
どれがどう効果的なのかが・・・



なので、
アロマテラピーの教科書を参考にして作ってみる。
そこから徐々に
自分のオリジナリティーを出していく。



そうやって成長していきたいと思います！
（正直めちゃくちゃ楽しいｗ）



ぜひラベンダー好きの方は
マイブレンドの無気力オイル、
お試しください☆



written by マイ（@iamxxxgv）