毒親育ちとかアダルトチルドレンであるという事実を手放します【執着しない】

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親に愛されなかったから。
大事にされなかったから。
過干渉で自分の意志を削がれ続けたから。
無関心なことありいらない子だと思い込まされたから。
親が間違った生き方をしていたから。
親が間違った教科書だったから。
親に歪んだ価値観を植え付けられたから。
先生にも目をつけられ常に怒られていたから。
晒し者にされ、からかいの的になったから。
「止めて」と言ってもやめてくれないような人ばっかりだったから。

・・・こんな生きにくい原因を作った事実を、
全部燃やして捨てます。



これらの事実は確かに”あった”。
経験してきたし、嫌な思いもしてきた。
そのせいで今が生きにくいのもそう。

しかし思ったのだ。
これらの事実を常に抱えて、執着して、
何かしらの言い訳にしていないか、と。


物覚えが悪いこととか、
コミュニケーションが苦手なこととか、
チカラの加減わかんなくてモノ壊しやすいとか、
疲れやすい体質であることとか・・・

過去のしんどい事実のせいで、
「私弱いんです」アピールして、
免罪符にしている気がしたんです。

いや、多分している。

それが嫌になりました。
単純に気持ち悪い。


なのでそれらを手放します。
免罪符にしてきたしんどい事実たちを
びりびりにして捨てて、
ファイヤーして燃やします。

ゴミはゴミ箱、くずはくずかごへどうぞ、です。

*

こんなふうに考えるきっかけをくださったのは、
えりかさんのブログです。

えりかさんも大変しんどい過去があったようで・・。
ずっとそれを握りしめて、
今あるものに目が向けられなかったとのことです。

藤本さきこさんとノートに出会い、
握りしめていた「ドヤ」の経験を手放し、
人生が180度変わったとのことでした。(ざっくり)

このブログを読んで
「あ、わたしも💩握りしめてんのか・・」って
絶望しました。
きったねぇ💩。
正直文字で打ち込むのも嫌なくらい汚い。

なのでさっさと手放します。
汚いもの、嫌いなので(潔癖症w)


捨てるって決めたら体が軽くなった気がします。
もっと自分を突き詰めていきます。
自分にこだわるよ。

では今日はこのへんで。
ありがとうございました!

written by マイ(@iamxxxgv)
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