飲み物

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LUPICIAのハーブティ、「スウィートドリームス!」で素敵な夢を!

先日、職場の先輩についていき初めてLUPICIA(ルピシア)さんでお茶を買ってきました・・・!ずっと気になっていたお店でして、なかなか一人で行けず・・・今回先輩がよくLUPICIAでお茶を買っているとのことだったので付いていきまし...
役立つ情報

夜トイレに行くために何回も起きてしまう、その理由は食事にある!

仕事が終わって 晩御飯を食べた後 お風呂に入って さあ寝ようと布団に入る。 だけど3時間すると ふと目が覚めて トイレに起きてしまう。 ...
便秘

冬に便秘になりやすいのは体の冷えが原因!?その対策方法とは!

冬になると 外気が冷え、 体が冷えやすくなりますよね。 管理人も ものすごく寒がりで 寒さにとても弱いです。 この寒さにより...
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寝ても寝ても眠い・・・その眠気の原因はストレス!?改善方法とは?

たっぷり8時間眠ったのに 日中眠たくて仕方がない、 寝ても寝ても眠くて 何も集中することができない、 或いは 丸1日眠ってしまう・・・ このようなことはありませんか? ...
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ルイボスティーで安眠しよう!ノンカフェインのお茶の意外な効果とは!?

カフェインをとると 神経が興奮して 眠れなくなってしまうというのは よく言われていますよね。 主に カフェインが入ってる 飲み物は、 コーヒーや紅茶、...
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