食べ物

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ついつい食べちゃうポテトチップス!一袋のカロリーってどれくらい?

ポテトチップス。 もはやおやつの代表と言ってもいいぐらい 有名なスナック菓子です。 じゃがいもを 油でさっと揚げ 塩で味をつける。 ...
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夜トイレに行くために何回も起きてしまう、その理由は食事にある!

仕事が終わって 晩御飯を食べた後 お風呂に入って さあ寝ようと布団に入る。 だけど3時間すると ふと目が覚めて トイレに起きてしまう。 ...
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喉に痛みを感じたら梨を食べよう!梨の効果と食べ方3選!

季節の変わり目で 体調を崩しやすい時期、 なんだか疲れで 喉が痛くなったりすることが ありませんでしょうか? かく言う管理人も 季節の変わり目は ...
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寝ても寝ても眠い・・・その眠気の原因はストレス!?改善方法とは?

たっぷり8時間眠ったのに 日中眠たくて仕方がない、 寝ても寝ても眠くて 何も集中することができない、 或いは 丸1日眠ってしまう・・・ このようなことはありませんか? ...
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