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ギラギラと差し込む日差し。

じりじりと照りつける太陽。

夏になると

日焼けが

気になりますよね。

 

 

日焼け予防のために

顔や腕、

背中、足、

足の甲など、

気になるところに

日焼け止めを

つけるようになると思います。

 

 

これで

お肌のケアはばっちり、と

思っているかもしれませんが、

実は

目も日焼けをすることを

ご存知ですか?

 

 

意外と盲点になる

目の日焼け、

放っておくと

大きな病気に

なってしまうかも

しれないんです。

 

 

そこで今回は、

照りつける太陽が

強い時に

気をつけておきたい

目の日焼けについて

ご紹介します。

 

 

買っておいて

なかなかつけていなかった

サングラスが

活躍する時かもしれませんよ!

 

 

 

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目が日焼けで充血!?そんな時に試してほしいおすすめの3つの対処法

身近に潜んでる、目が日焼けする原因とは?

 

 

私たちの体で

唯一外気にさらされている目。

 

 

内臓のように

体の中で

守られているわけではないので、

外からの刺激を

一番受けやすい部分です。

 

 

夏の日差しが

強くなると

紫外線が強くなりますね。

 

 

例えば

日差しが強い日に

長時間外で過ごしていたり、

日差しが強い中

ドライブをしていたりすると、

目が

長時間紫外線に

さらされることになります。

 

 

これにより

目が日焼けして、

真っ赤になったり

充血することがあります。

 

 

本当に身近なところで

日焼けをするんですね・・

夏だけでなく、

春や秋にも

日差しが強い時期があるので、

こういった時期も

注意した方がよいですね。

 

 

 

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目が日焼けで充血!?そんな時に試してほしいおすすめの3つの対処法

目が日焼けしたときの症状は??

 

 

 

強い紫外線を浴びて

目が日焼けすると

以下のような症状が

出てきます。

 

 

・目が充血する

・目にヒリヒリと痛みを感じる

・目が乾燥する

・かゆみが生じる

・ゴロゴロと違和感を感じる

・光を異常に眩しく感じる

 

 

 

このような症状が

出た時に、

しっかりと

ケアをしておきたいものです。

 

 

なお、これらを放っておくと、

充血などの

日焼けの症状が

慢性化してしまって、

目が濁ってしまい

はっきりモノが

見えなくなってしまうことが

あります。

また、

白内障になってしまう

可能性もあります。

 

 

なので、

日頃の紫外線対策と、

日焼けの症状が

出た時のケアが

重要になってきます。

 

 

目が日焼けで充血!?そんな時に試してほしいおすすめの3つの対処法

日焼けをした時はしっかりケア、おすすめのケア方法3点

 

 

では、

いざ日焼けした時に

どういったケアを

すればいいのか、

おすすめの方法を

3つご紹介します。

 

 

<1・紫外線予防として

サングラスや日傘、帽子を着用する>

 

何よりも

紫外線を浴びないということが

大切です。

 

ですので、

日頃から

紫外線から

目を守るように

心がけましょう。

UVカットのサングラスを

着用したり、

帽子を被ることが有効です。

 

 

また、女性であれば

日頃から

日傘を持つように

してみましょう。

日傘であれば、

肌を紫外線から守ることもできて

一石二鳥ですよね。

 

 

あなたのおうちに

買ったまま

着用していないサングラスや

帽子はありませんか?

 

 

是非

目を守るために

日差しが強い時に

着用してみましょう!

 

 

<2・目薬をさす>

ここからは

実際に日焼けの症状が

出た時のケア方法になります。

 

 

日焼けによる

充血や痛みが出てきたら

目薬をさしましょう。

この目薬が

何よりもすぐに効く

応急処置になります。

 

 

目薬と言っても

たくさんの種類があって

どれを選べばいいか悩むと

思いますが、

日焼け用に

購入するのであれば、

UVケア、

紫外線による炎症に効く、と

書かれている

目薬を購入しましょう。

分からなくなったら

すぐに薬局の店員さんに

確認してみましょうね!

 

 

<3・何よりも体を休める>

日焼けをすると

意外と体力も奪われますよね。

 

 

体力がないと

目の回復も

遅くなってしまいます。

 

 

ですので

まず体を

ゆっくり休めましょう。

 

 

もし横になるのであれば、

目に

冷えたタオルを乗せて

クールダウンさせてあげるのも

良いと思います。

 

 

 

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目が日焼けで充血!?そんな時に試してほしいおすすめの3つの対処法

まとめ:目の日焼け対策は、日ごろの対策とケアが大切!

 

 

冒頭でお伝えした通り、

目は

直接外気に

さらされている部位です。

 

 

なので

日々紫外線に

さらされていて、

日焼けの危険は

毎日あると言っても

過言ではありません。

 

 

ですので

日頃から

帽子をかぶったり、

サングラスをかけたり、

対策をするように

しましょう。

 

 

せっかくの

夏の楽しい思い出が、

日焼けのせいで

台無しにならないように、

できる限り

日焼け対策を

していきましょう!

 

 

 

前もって対策をしておいて

損はありません!

 

 

 

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