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【HSP,アダルトチルドレン】母親との関係性について。昨日やっと整理がつきました。

以前このブログでも 書いたのですが・・・ 管理人の生きにくさは 母親との関係性にあった、 母親の価値観を そのまんま自分で使っていたために 生きにく...
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HSP:職場の負の雰囲気を感じ取ってしまい、自分まで苦しくなってしまう

敏感で繊細な神経を持っている HSP。 管理人もHSP気質のため ここではHSPの特徴や 生きづらさ、楽に生きる方法などを 書いていきました。 ...
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これまでの親の価値観からさようなら、ありがとう自分!

これまでこのブログでは いかに自分が親の価値観に 縛られていたか、 それによって 自分がどれだけ生きにくかったか、 ということをご紹介してきました。 ...
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自分と向き合うこと「本当は何がしたい?」自分に問いかける

前職でうつ病になり ガチでぶっ倒れた管理人。 起き上がることのできない状態で ベッドの上で思ったことは 「あーもう体動かんわ」でした。 ...
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自分が休むことに罪悪感を感じてしまう、その裏にある心理とは

例えば仕事中の休憩の時、 お昼休みの時、 何にもない休みの日、 有給を取ってゆっくりしている時。 自分が休んでいることに 罪悪感を感じてしまうことが ...
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お金を使うことへの罪悪感、それは過去に刷り込まれた思い込みのせい

何か買い物をする時に、 お金を使うことに 罪悪感を感じてしまう。 インターネットで 欲しかった商品を 注文した時に、 「お金を使ってしまった」と ...
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自分の価値観は親との関係でできている。その苦しみから解放されたい

前職で鬱を発症してから 「どうしてこんなに 生きづらいのか」と 考えるようになった 管理人。 この生きづらさを 緩和してく、 インター...
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日常生活でのやりがちな無意識による自己否定の3つの場面

自分がHSPであると気づいた時から 自分の思考について 考えるようになりました。 こういう場面で 自分はどう考えるのか、 どう思うのか、 普段の何気...
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HSP:マルチタスクは苦手、一つ一つ丁寧にこなす方が得意と気づく

敏感で繊細な神経を持っている HSP、Highly sensitive person。 管理人もHSPのため ここではHSPの特徴や 現代社会で少しでも生きやす...
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