エッセイ

☆気まま日記☆

☆完璧主義な性格の裏に隠れているのは「白黒思考」だった!

アナタの周りに「完璧主義」な人、いませんか?何をやるにしても完璧を求めること。仕事も、家事も、プライベートも全部完璧を求める・・・そんな性格、特徴を完璧主義と言います。「そんな完璧目指さなくてもよくない?」って傍から見ると思うこと...
HSP

☆「~しなければならない」という思考に捕らわれていることが多い

こんにちは、マイです。 本日はお休みでしたので、 まずゆっくり寝ました(笑) 久しぶりに3連勤だったので 思った以上に刺激過多になってしまい もうぐったりです(笑) ま...
HSP

【HSP】HSP気質の人は脳の働きを知れば、断然生きやすくなる!

先日、中島輝さんのHSPカウンセラーベーシック講座に参加してきました。 中島輝先生のHSPカウンセラー・ベーシック資格講座に参加してきました! 得るものがとても多い講座でした。同じHSP気質の人がいる・・・そ...
☆気まま日記☆

☆「頑張ってる自分に酔って結局変わってない」っていう話

これもある日の仕事に行くために身支度をしている時のこと。またふっとあるコトが浮かんできました・・・。 「頑張っている自分」に酔って結局変わりたくないんじゃないの? Σ (´Д`ノ)ノうわあああああああ!!!それあるかも...
☆気まま日記☆

☆自分の成長を止めているのは、潜在意識の中の自分かもしれない

今朝、職場に行こうと身支度を整えていたところ、ふとある考えというか、思考というか、とにかくこんな考えが降りてきました。 もしかして自分の中の中の中の中の中の・・・潜在意識の自分は、この不安「お金の不安」がなくなったら自分の世...
エッセイ

人生初のインフルエンザA型を発症!主な3つの症状とは

ほんと今でも 「なんで大晦日に???」と 思っています・・(笑) 2018年12月31日、 人生初のインフルエンザに かかりました。 ...
エッセイ

☆魂が求めるモノを試す、やってみる、行動に移す

Amazonを ぼけ~っとみていて 気になる本があったので 購入してみました。 「宇宙にお任せノート」 「 借金2000万...
エッセイ

☆ありのままの自分を、そのままの自分を受け入れる。ちょっと怖いけど

先日、本屋さんで 新しく本を買いました。 招き猫かわいい  ピンクのカバーかわいい 読みたい ...
エッセイ

働き方っていろいろある、自分にあった働き方で楽しく生きる!

社会人になってから数年・・ 働き方っていろいろあるな~と 感じました。 正社員でがっつりフルタイム、 派遣でシフトの融通を効かせる、 ...
エッセイ

Q:美容室で話すのめんどくさい・・A:何回か行けば自分なりの対処法が見える!

インターネット上で よく見かける話題があります。 それが 「美容室に行って 何を話していいかわからない。 コミュニケーションが面倒だから 行かない」...
エッセイ

自分は受け入れられている、自分は愛されているということに気が付くこと

成長して社会人になってから 気づいたことがあります。 それは、 周りの人は 自分を否定する人 ばかりではない、 ということ。 ...
エッセイ

マッサージを受けて気が付いたこと:筋肉は全身繋がっている!!!!!

最近 マッサージの気持ちよさに 気が付きました。 それまでは 誰かに肩を揉まれるのも、 さすられるのも、 くすぐったくて 嫌だったのですが、 ...
エッセイ

大人になってからでも体は柔らかくなる!ヨガを始めたら前屈ができた!!!

大人になったら成長が止まる・・・ そう思い込んでいたけど どうやら違うようだ。 人間はいつでも 成長できるもんだ。 そう実感させてくれたの...
エッセイ

カラオケ:ライブダムに安室奈美恵さんの東京ドームLIVE映像が登場中!!

ぐわーとストレスを発散したいとき、 カラオケにいきます。 管理人の自宅の近所には ライブダムの機種と JOYSOUYNDの機種があります。 ...
エッセイ

自分の前提を変えて気持ちをらく~に生きる!:冬の暖房費編

心理学などの本を読んでいると 「自分の前提を変えて生きる」 ということが 書かれています。 管理人が大変お世話になっている 心屋仁之助さんも、 ドS...